天气越来越热，各类胃肠道疾病进入了高发期，再加之孩子们又偏爱冰激凌，可乐等冷饮，所以夏天也是小儿腹泻的高发期。

几乎没有孩子不爱冰淇淋的，更别说我家小雨了，即使是我也是很爱的，就是有时候牙齿不好使，而且也怕能量太高容易胖，所以才少吃的。如果家里有冰淇淋，不管多少，小雨都有种恨不得全部吃掉，让嘴巴和心里先得到满足的想法。好在小雨也挺听我的话，因为她的肠胃本身就不是很好，所以也知道不能吃太多冰的东西，要保护自己的肚子。

前段时间，小雨感染了肠胃炎，那天刚好我不在家。她跟两个表哥因为天气热，一起去买冰淇淋吃，还吃了西瓜，又吃了很多零食，结果第二天一起床又拉又吐的。可能是因为我不在家，又刚好有伴一起做坏事，小雨完全没有节制的使劲吃，完全没考虑到自己的肠胃本就弱，禁不起她这样胡乱大吃的，结果就折腾了。其实小雨以前的肠胃更差，经常跑医院，那时候一位朋友说给小雨吃点妈咪爱益生菌调节胃肠挺好的可以试试，小雨已经很久没有这样腹泻之类的，没想到这次却意外中招，所以现在也一直再给小雨喝。

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那么在这样炎热的天气里，我们要怎么预防小儿腹泻呢；

1：讲究卫生，保持餐饮具清洁无毒

餐饮具不洁也是引起肠胃炎的一个常见原因，有些家长不注意碗筷的及时清洗消毒，也很容易导致细菌污染，引起腹泻。所以要养成饭后，立即清洗餐具，定时煮沸消毒餐饮具，每次煮沸时间不少于20分钟。

2： 科学使用冰箱，谨防“冰箱菌”的侵袭

夏天，许多家庭习惯把西瓜、水果、凉菜不加封闭放在冰箱冰镇后拿出来直接食用，也有人误以为冰箱内的食物不会变质，将放在冰箱里的剩菜剩饭拿出来不予加热直接食用。殊不知冰箱并非真空环境，也存有许多细菌，极易污染食物。所以，对要直接食用的瓜果蔬菜在冰箱内必须以密闭方式保存，对在冰箱里暴露存放的熟食一定要煮沸加热才能食用。冰箱还应定期保洁，生、熟食分开放置。

3：适量吃冷饮，杜绝孩子贪吃过多

大部分冷饮和饮料的含糖量都较高，过度依赖这些冷饮会导致食欲下降。适当吃一些冷饮或饮料，的确可起到一定的祛暑降温作用，但千万不能吃得太多、吃得过快，特别是自制力差的孩子，因为冷饮中的水分子大部分处于聚合状态，不容易渗入细胞，容易引起孩子的肠胃不适。

4：保证孩子饮食的规律性

这是因为随着气温的升高，人体的神经会经常处于紧张状态，内分泌会产生一系列变化，各类分泌腺的功能受到影响，就容易导致消化力减弱。

5：适当的吃点妈咪爱益生菌

妈咪爱含有两种活菌-枯草杆菌和有益菌，可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。妈咪爱还有婴幼儿生长发育所必须的多种维生素、微量元素及矿物质钙，可补充因消化不良或腹泻所致的缺乏。

益生菌粉对人体健康有益的微生物，能维持肠道健康平衡，具有肠道保健，增强免疫，调节作用等功能。

妈咪爱就是针对孩子的肠胃，调节肠胃的不适，给孩子一个健康的肠胃。以小雨吃了妈咪爱后的身体状况看，效果是很好的，虽然那一次的不小心中招，被折腾了很累，但我们仍然很肯定的相信妈咪爱。

那一次生病，小雨折腾了好几天才好，人一下子瘦了不少。现在我很严格的控制小雨吃冰的东西，即使我不在家，也会交待家里的人不能给她吃冰的，家里也是基本没有冰淇淋之类的零食。而为了她的肠胃健康着想，小雨现在还继续吃妈咪爱，主要目的还是调整她的肠胃，希望她的肠胃更健康，更让人安心。