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粮仓烧麦：糯米睡觉前浸泡好，放电饭煲蒸十分钟。热油锅先炒肉丁，然后加入蔬菜三丁，最后加糯米翻炒。准备好饺子皮，形状可以按个人喜好来包！煲好再放电饭煲蒸15分钟即可。


杂豆浆：红豆，黑豆，黄豆，绿豆，大米，各一小把。这样混合着味道也挺好喝的。

水果火龙果，火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

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家乐氏谷物可可玉米片泡牛奶，土豆饼，苹果酱。饭前水果：弥猴桃。


家乐氏谷物可可玉米片泡牛奶，这个天猫就有的买。直接泡，冷热牛奶都行。


我家的电饭煲有果酱功能，做法：苹果切小丁，加冰糖，煮，在快好前加一小勺生粉，就可以了。面包机也有果酱功能，家有面包机的也可以用面包机做。上面两个如果都没有的话，也可以直接用锅做，只是人要盯着，不然容易糊。方法都差不多，当然也可以再加点自己喜欢的东西。

猕猴桃原产中国，本来是一种野果，直到上个世纪初，一位新西兰的女老师把它带回国，才发展成被称作奇异果的果品。从野生到栽培的发展过程，颇具传奇色彩。猕猴桃具有丰富的营养价值，除含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。

花生红枣汤，女人咱要多吃点，补血养颜。做的时候花生要用滚开水烫一会，这样可以容易的去掉皮，有皮在的汤有点涩口，这样会更好吃点，看起来也比较舒服。


做这个也简单，培根去超市或市场买就可以了，水豆腐一块，切成自己想要的形状，然后用盐水浸泡一下，这样煎出来的豆腐比较有味道。在煎的时候放点胡椒粉，然后放点香葱就可以了。

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简单的早餐，不一样的美味，看着有食欲，吃着也舒心。一起动起来吧！