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秦海璐：健康女人是最美
(2015-01-05 14:03:43)
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娱乐健康生活 |
分类： 杂志精选 |
秦海璐的导师曾评价她是“很难得既会演戏又懂戏”的人，早在她准备拿着中戏文凭当白领之前，她就用“金马影后”证明了这一点。如同对于演戏颇有悟性一样，秦海璐对于健康也一直有独到的理解，在她看来，女性之美不止在靓丽的装扮，还在于健康之美。
重视乳腺健康
虽然工作很忙，秦海璐还是每年都坚持定期的健康体检，尤其注重妇科、乳腺体检。秦海璐表示，她最想感谢的，是她的姐姐秦楠。
秦楠比秦海璐大四岁，秦海璐成名之后，做过几年她的经纪人。如今，姐姐已结婚生子，在家过着初为人母的清闲生活。秦海璐回忆说，姐姐是带着自己长大的，两人感情从小就很好，姐姐在23 岁时，突然发现乳房里有小颗粒，当时，她对家人谁也没说，心里又惊又怕，唯恐是恶性疾病。
好在，病理检测的结果是虚惊一场，但医生表示，由于这一“潜伏”的危险，秦楠以后患上乳腺疾病的几率比普通人大许多。后来，秦楠结婚生子，哺乳期间，又发现腋窝长出了两个拳头大小的硬块，秦海璐知道后，急忙延请多名中医为姐姐诊治，最终化险为夷。
也正是由于姐姐的亲身经历，给了秦海璐深刻的提醒。“以前我不太注意检查乳房，但现在每次体检，我都会要求医生为我进行详细的妇科和乳腺的筛查。医生还建议我定期做扩胸操与定期的乳房按摩。我发现，乳房按摩不但有利于乳腺通畅，还有利于乳房的坚挺。我在泡澡时，常会按摩一下。”
秦海璐坦言，在她看来，女性都应该有一个固定的保健医生对自己进行长期的督导和健康提醒。
“《青蛇》中的海璐，嬉笑怒骂，手眼身法，形似灵物，可以让观众看到她的多面。”这是导演田沁鑫对于“小青”的肯定。但谈起这个角色的塑造，秦海璐如今回忆起来，还是连呼“太难”：“她是一个有500年道行的妖精，虽然年轻漂亮，但是心智是不是真的很单纯？还是她不在乎？我觉得这个分寸的拿捏非常难。从剧作上看，能表现她的空间又很少。再说了，我们谁也没见过妖是什么样子，但是妖一定是不同于人的，不仅仅是思想，还有形体，主要就是不好好走路就对了。但不好好走路，对于这三个小时的戏来说又是非《钢的琴》时，她也曾在微博上直抒胸臆：“只要发布会的片名不是《钢的琴》，我掉头就走请把我的名字从出品人里拿掉，我真丢不起这人！”
而秦海璐自掏腰包支持该片，也成为了圈内一段佳话。《钢的琴》拍摄最艰难的时候，剧组账上只有47 块钱，这时，秦海璐二话没说拿出资金，使电影完成后期制作，顺利走上大银幕。“如果你不付出，就得不到你想要的东西。”秦海璐说，她不想看到这部电影半途而废，“我希望，它不管怎样都可以成为一个完成品。还好，这次遇到的只是钱的问题，在我有能力解决困难的时候，如果不去解决，自己会后悔的。”
除了支持小成本电影，秦海璐也一直尽力于公益事业。去年8 月，她为保护湿地活动——“寻找常难的。后来我们戏谑说，真是不知道导演是排了一个武打片（笑）。
工作拼命是秦海璐一贯的作风，甚至此前在拍电视剧《女人的选择》时，还出现了严重的腰部疾患。“医生诊断有腰椎间盘膨出，是脊椎被压挤引起水肿，压迫神经造成的。医生告诉我，腰椎间盘膨出在演员以及经常坐在办公室的白领人群特别容易患，作息时间不规律、压力大等等这些都是诱因。”秦海璐说，从那次以后，她才真正开始懂得劳逸结合，并且注意让腰部休息。“拍戏的间隙，我就会站起来活动一下。健康不只是演戏
的本钱，还是生命的本钱，一定要好好珍惜的。”
大海的能量
在秦海璐看来，付出也是一种“能量的获得”，这是她从大海这个意象中得到的感悟，“我是大连人，是在海边长大，但小时候我很怕海——我不是怕那浪，而是怕那个涌。因为涌过来的时候，你真的不知道里面会有什么，长大之后你会知道，原先的那种恐惧可以转化成一种鼓励的能量，让你充满期许。生活就是这样，当对方呈现给你一种深不可测的能量，其实，你也可以同样给到对方，这种能量会转化为行动，可能变成浪花，拍打在岩石上、沙滩上，对我来说，已经不会再有恐惧，而是能量的获得。”
秦海璐
外文名：Amanda
别名：璐璐
国籍：中国
民族：汉族
出生地：营口市
出生日期：1978 年8 月11 日
身高/ 体重：165cm/48kg
工作单位：中国国家话剧院
星座：狮子座
血 型：A 型
毕业院校： 中央戏剧学院
代表作品： 榴莲飘飘、爱情呼叫转移、钢的琴
主要成就：香港电影金像奖最佳新人奖
台湾电影金马奖最佳新人奖
台湾电影金马奖最佳女主角
香港电影金紫荆奖最佳女主角
重视乳腺健康
虽然工作很忙，秦海璐还是每年都坚持定期的健康体检，尤其注重妇科、乳腺体检。秦海璐表示，她最想感谢的，是她的姐姐秦楠。
秦楠比秦海璐大四岁，秦海璐成名之后，做过几年她的经纪人。如今，姐姐已结婚生子，在家过着初为人母的清闲生活。秦海璐回忆说，姐姐是带着自己长大的，两人感情从小就很好，姐姐在23 岁时，突然发现乳房里有小颗粒，当时，她对家人谁也没说，心里又惊又怕，唯恐是恶性疾病。
好在，病理检测的结果是虚惊一场，但医生表示，由于这一“潜伏”的危险，秦楠以后患上乳腺疾病的几率比普通人大许多。后来，秦楠结婚生子，哺乳期间，又发现腋窝长出了两个拳头大小的硬块，秦海璐知道后，急忙延请多名中医为姐姐诊治，最终化险为夷。
也正是由于姐姐的亲身经历，给了秦海璐深刻的提醒。“以前我不太注意检查乳房，但现在每次体检，我都会要求医生为我进行详细的妇科和乳腺的筛查。医生还建议我定期做扩胸操与定期的乳房按摩。我发现，乳房按摩不但有利于乳腺通畅，还有利于乳房的坚挺。我在泡澡时，常会按摩一下。”
秦海璐坦言，在她看来，女性都应该有一个固定的保健医生对自己进行长期的督导和健康提醒。
“比如，你在妇幼保健医院建一个档案，长期地找同一个医生看病、检查，配合随访，肯定更有利于你的健康。”
健康是演戏的本钱
“《青蛇》中的海璐，嬉笑怒骂，手眼身法，形似灵物，可以让观众看到她的多面。”这是导演田沁鑫对于“小青”的肯定。但谈起这个角色的塑造，秦海璐如今回忆起来，还是连呼“太难”：“她是一个有500年道行的妖精，虽然年轻漂亮，但是心智是不是真的很单纯？还是她不在乎？我觉得这个分寸的拿捏非常难。从剧作上看，能表现她的空间又很少。再说了，我们谁也没见过妖是什么样子，但是妖一定是不同于人的，不仅仅是思想，还有形体，主要就是不好好走路就对了。但不好好走路，对于这三个小时的戏来说又是非《钢的琴》时，她也曾在微博上直抒胸臆：“只要发布会的片名不是《钢的琴》，我掉头就走请把我的名字从出品人里拿掉，我真丢不起这人！”
而秦海璐自掏腰包支持该片，也成为了圈内一段佳话。《钢的琴》拍摄最艰难的时候，剧组账上只有47 块钱，这时，秦海璐二话没说拿出资金，使电影完成后期制作，顺利走上大银幕。“如果你不付出，就得不到你想要的东西。”秦海璐说，她不想看到这部电影半途而废，“我希望，它不管怎样都可以成为一个完成品。还好，这次遇到的只是钱的问题，在我有能力解决困难的时候，如果不去解决，自己会后悔的。”
除了支持小成本电影，秦海璐也一直尽力于公益事业。去年8 月，她为保护湿地活动——“寻找常难的。后来我们戏谑说，真是不知道导演是排了一个武打片（笑）。
工作拼命是秦海璐一贯的作风，甚至此前在拍电视剧《女人的选择》时，还出现了严重的腰部疾患。“医生诊断有腰椎间盘膨出，是脊椎被压挤引起水肿，压迫神经造成的。医生告诉我，腰椎间盘膨出在演员以及经常坐在办公室的白领人群特别容易患，作息时间不规律、压力大等等这些都是诱因。”秦海璐说，从那次以后，她才真正开始懂得劳逸结合，并且注意让腰部休息。“拍戏的间隙，我就会站起来活动一下。健康不只是演戏
的本钱，还是生命的本钱，一定要好好珍惜的。”
大海的能量
http://www.ganlanhuabao.com/Public/Uploads/1420437079.jpg
热播剧《红高粱》一剧中秦海璐饰演淑贤一角
在秦海璐看来，付出也是一种“能量的获得”，这是她从大海这个意象中得到的感悟，“我是大连人，是在海边长大，但小时候我很怕海——我不是怕那浪，而是怕那个涌。因为涌过来的时候，你真的不知道里面会有什么，长大之后你会知道，原先的那种恐惧可以转化成一种鼓励的能量，让你充满期许。生活就是这样，当对方呈现给你一种深不可测的能量，其实，你也可以同样给到对方，这种能量会转化为行动，可能变成浪花，拍打在岩石上、沙滩上，对我来说，已经不会再有恐惧，而是能量的获得。”
秦海璐
外文名：Amanda
别名：璐璐
国籍：中国
民族：汉族
出生地：营口市
出生日期：1978 年8 月11 日
身高/ 体重：165cm/48kg
工作单位：中国国家话剧院
星座：狮子座
血 型：A 型
毕业院校： 中央戏剧学院
代表作品： 榴莲飘飘、爱情呼叫转移、钢的琴
主要成就：香港电影金像奖最佳新人奖
台湾电影金马奖最佳新人奖
台湾电影金马奖最佳女主角
香港电影金紫荆奖最佳女主角
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