靓女们粉刺 痘痘很毁颜值哦，起了粉刺长了痘痘怎么办？别着急，美丽课堂dashan告诉我们一套非常有效的去除粉刺痘痘方法，而且不会痛哦！

被粉刺困扰的靓女常常头疼，为什么它们总是时不时出现在同一个地方，彻底解决粉刺为什么那么难？其实造成粉刺的原因并不仅仅是油脂和污垢堵塞毛孔，还有其他因素，例如饮食不规律、压力过大、甚至是用了刺激性的美发产品。而不同区域的粉刺也总能对应身体内部的问题，找到正确的原因和方法才能更好战胜它！

首先改善痘痘粉刺必须要注意以下的习惯哦.

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我们的手每天都会摸过不少东西，然后又拿起手机来玩..手机滑一滑又把它丢进包包裡，当手机的电话响时，常想也不想就会立马接起来，并把脸贴在脏脏的手机上..有科学研究称手机比马桶还要脏！所以用手机贴着脸不长粉刺跟痘痘才怪，建议每天都用抗菌不含酒精的消毒纸巾擦拭屏幕才好！

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不少人都会在家，铺开瑜珈垫做些简单的运动...然而大家在使用前、使用后，会先做清洁消毒吗？与肌肤接触的垫子，或多或少都会沾灰尘、汗水，不做清洁长期使用下来的话，皮肤会慢慢开始出现问题的...

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有时人一累，回到家就会忘了卸妆，直接倒头就睡...也有些姑娘没有晚上洗头发的习惯，回家洗洗脸就睡了。而我们每天至少都会跟枕头套接触个5~6小时，枕套上的脏东西都会沾到脸上......最好是养成睡觉前洗头发洗脸的好习惯，枕套也要每周清洗一次！

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把化妆品放进化妆包里，就一定能保证干净吗？包装本身可能很干净，但当你的手拿进拿出时，一定会沾到边边角角积灰尘的地方，所以定期清洁化妆用品真的很重要，不然你等同于在使用灰尘化妆品...

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刷子是直接与我们皮肤接触的东西，所以它的清洁很重要！如果是经常使用，最好一星期一次，没有专用洗涤剂的话，也可以拿卸妆液、婴儿沐浴露以温水清洗、风干

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洗脸产品很重要！挑选卸妆油、洗面乳等产品时，可以问过皮肤科医师，或是多看产品背后标示，针对自己的肤质作购买，这样才能有效清洁肌肤，预防粉刺的生长。粉刺要小心的成分：矿物油、羊毛脂、自身敏感的植物提取物、防腐剂、香料等。

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一定要保证手是干净的再进行卸妆和洁面！手法一定要轻柔，切忌用力乱揉！如果用化妆棉卸妆的话，一定不要逆着面部毛孔方向擦拭哦！

以上几点你如果注意到的话，相信这套无痛挤粉刺大法你永远不会用上~~