养生方法多种多样，对女人来说，排毒养颜是重点，这方面可以借鉴女明星，比如孙燕姿就是好的例子。演艺工作繁忙的孙燕姿有三款珍爱的靓汤，排毒美容养生全靠它们。

http://meinv.xiguawangzi.net/uploadimg/allimg/150422/1920-15042210355XA.jpg

　　1.香菇黑木耳海带汤

　　做法：将海带50克，水发黑木耳100克，香菇2朵，将海带、黑木耳、香菇切丝，加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。

http://meinv.xiguawangzi.net/uploadimg/allimg/150422/1920-15042210360B61.jpg

　　2.地瓜银耳糖水

　　做法：地瓜1个，银耳1朵，蜂蜜适量。地瓜去皮切块，银耳泡软切碎，把两者一起加水煮烂，大约煮20分钟即可。煮完后，最后加入适量的蜂蜜调味，就可以当糖水喝了。

http://meinv.xiguawangzi.net/uploadimg/allimg/150422/1920-150422103612241.jpg

　　3.莲子百合糯米粥

　　做法：莲子30克，百合20克在水中泡20分钟，糯米100克倒入锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子和百合，煮至稠即可食用。

​