导读：光老化是致使肌肤变老的头号凶手，你只知道白日要防晒，可曾想过黑夜也要避免光老化?晚间虽没有阳光的照耀，但若开灯睡觉，肌肤相同难逃光老化的魔咒。你有做好晚间防护抗老作业吗，可别让一些过错的小细节加快老化哦!要让你的美容觉充沛发挥作用，请及时避开这些晚间养护雷区!

http://img1.atido.com/4/2014/09/24/a670227daec4.jpg!auto600睡前养护勿闯三大雷区" />​

　　睡觉中是肌肤修正的好时机，这时期肌肤的代谢力加强，所以晚间抗老的作用会比白日好。但许多MM不懂得晚间养护的重要性，乃至误闯了护肤雷区，让光老化有隙可乘，那可就只能对镜空悲叹了。让咱们一同揪出这些晚间光老化首恶，做个不老睡美人吧。

　　黑夜千万不要开灯睡觉，室内的照明灯虽不会宣布紫外线，但肌肤细胞遇到光影响，就会条件反射地处于戒备状况，然后阻碍肌肤的夜间修正，起床后你会发现肌肤格外疲乏晦暗，老化痕迹也随之闪现。因而，开灯睡觉是大忌，睡前可别忘了关灯哦。

　　肌肤长期遭到光影响，无法及时修正就会发生皱纹和松懈景象。喜爱开灯睡觉的MM必定改掉这个坏习气，并及时采纳补救措施，挑选一款紧致抗皱的养护品迫在眉睫。

　　许多MM下班回家后就直接开端做养护，洗完脸后涂上晚霜，以后再做别的工作。本来，睡觉前几个小时涂晚霜并不好。由于大多数晚霜都对比润泽，涂上晚霜再去做别的工作，肌肤出油出汗就会使得脸部愈加油腻，对痘痘肌肤特别晦气。此外，许多晚霜中的有效成分都有感光性，这么不但不美白，反而进一步加重光老化。

　　最佳的做法是，回家后先洗脸，然后涂上保湿霜。临睡前用清水冲刷脸部，再涂上晚霜安定入眠，这么肌肤整晚都能吸收营养，且不会给肌肤带来担负。在最佳的抗老时段，请给肌肤挑选一款适宜的晚霜。

　　许多人习气在黑夜去角质，这也是致使晚间光老化的因素之一。角质层是肌肤的天然屏障，它除了能坚持肌肤的水分，还能抵挡外界损害。在白日，咱们会涂上阻隔防晒维护肌肤，而夜间去完角质后，肌肤处于无维护的状况，假如开灯睡觉或运用富含感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老。

　　因而去角质最佳要避开肌肤进行自我修正的黑夜，早上由于肌肤通过一夜修正以后发生很多表皮死细胞，这时候进行去角质的作用才是最佳的。最终要记住出门涂防晒哦!