有不少失眠的朋友，选择在晚上来一杯，认为这样有助于睡眠。的确，酒精可以麻痹神经系统使我们快速入睡，但是这种做法是十分不可取的。

这是为什么呢？

原因就在于酒精并不能维持长时间的、优质的放松休息，它可以增加夜间的觉醒次数，导致睡眠质量下降，第二天醒来后依然会感到疲惫。

还有相当一部分人在服用安眠药物期间仍不改喝酒的习惯，认为喝点酒睡的就更好。

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药师提醒您

在服用安眠药时不宜饮酒

否则

这将是一杯自酿的“苦酒”！

下面就让我们一起来看看服用安眠药为什么不能饮酒。

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首先，服用安眠药时饮酒，可使消化道扩张，增加药物吸收，不良反应增加。

其次，一般来说，人体的肝脏每小时只能对付10~15毫升的酒精。您也可以据此推算，您一顿喝的酒要肝脏连续工作多少时间才能消耗完？当每次饮酒的量超过肝脏的处理能力时，肝脏因日常工作被打乱而导致肝脏的生化功能失衡。安眠药主要经肝脏代谢，服用药物时饮酒，无疑是加重了肝脏的代谢负担，影响肝脏对药物的代谢从而引发药物不良反应。

最后，也是最重要的，此类药物通常是通过抑制大脑中枢的异常兴奋情况来发挥助眠的作用，刚刚我们也提到，在酒精的作用下，这类药物被人体加速吸收后，同时酒精还会减慢药物代谢速度，最终的结果就是药物成分在血液中的浓度短期内迅速增高，酒精对中枢神经系统的抑制作用与安眠药的中枢抑制作用会产生叠加，对我们的中枢神经系统的正常活动是一种过度抑制的状态，这种过度抑制严重时可出现昏迷、休克、呼吸衰竭、死亡等等。

切记

安眠药与酒不可兼得！

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文/编辑  by  马琳