加载中…午睡过后的黄昏
(2021-02-02 23:26:33)
标签：
365生活 |
分类： 随笔 |
中午吃完饭已过一点。在沙发上刷刷手机，一阵浓烈的困意涌上，迫使我回了房间，加上昨天答应自己要尽量过上遵从内心的生活，令我关了手机立刻睡上。一觉无意识，有梦，控制不住的梦，一个多钟快两个钟的时间，醒来，房间因拉住窗帘昏昏暗暗的。心脏因睡太久竟有些负累，也舒服。这应该是近几年最长的一个午觉了。
很享受自然睡去自然醒来的过程。稍微有点鬼压床，但因为现在作息十分正常，鬼压床症状减轻了许多。
我正式许下2021年的愿望应该也是在最近几天吧。这个愿望不是大富大贵，不是功名成就，甚至不是读博或者结婚生子，而是身心健康，饮食规律，不生病，每天都能睡好觉。鉴于新冠带来的心态上的改变，也鉴于2020年下半年的体检报告、多次去医院、2021年过年前去医院等等，体会到身体健康是最大的自由。
放假以来，除了去医院，就是每天睡前喝牛奶，减少熬夜时间，尽量12点前睡觉。不刷朋友圈，只看书，画画，偶尔写东西。偶尔写论文，偶尔加加班。
今晚估计会晚睡，也希望晚睡的时间里都在看书，不做其他事情。说来也没什么好写的，生活简简单单，目标普普通通，文字权当是感谢和纪念一个很好睡的午后吧！
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