加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

预防儿童糖尿病 别逼孩子吃太多

(2015-01-15 16:35:30)
标签:

育儿

孩子

儿童糖尿病

营养

家长

分类: 宝宝健康

  生活条件好了,“小胖墩”也越来越多,导致儿童肥胖的原因除了大量摄入高脂肪、高热量的饮食之外,可能还与父母有关系。不少家长总怕孩子营养不够,一个劲儿的逼孩子吃饭,殊不知,“填鸭式”的育儿法很可能会导致孩子发胖,血糖过高而诱发糖尿病。

  专家指出,儿童饮食应该从营养角度考虑,荤素搭配得当。限制洋快餐及碳酸饮料这样高糖、高脂肪的食物,多吃高蛋白和高纤维素食品。

  有些家长总逼着孩子吃这个,吃那个,不是怕饿着孩子就是怕营养不够,其实“若要小儿安,常带三分寒”,况且孩子懂得控制自己的食量,饿了会自己进食,不必追着后非要孩子吃不可,家长所要做的只是合理搭配食物,保证营养均衡即可,吃得多与营养足不是正比关系。

  此外,很多家长给孩子报了许多辅导班,大量的作业占据了孩子的活动时间,多吃少动就容易长胖,越是长胖,孩子就越不想运动,如此恶心循环,称为诱发糖尿病的因素之一。

  预防儿童糖尿病,家长自己应该拥有健康的生活方式,科学合理喂养孩子。

http://zixun.69jk.cn/yjxfx/16036.html

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有