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早起拉肚子多是肾虚

(2013-07-03 11:25:02)

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拉肚子未必是吃得不干净

科学新生活周刊记者王硕

进入夏天，有些人特别容易拉肚子，尤其是那些吃货，为了一时的嘴巴之快，却让肠道跟着受罪。难道是因为吃的不干净？可是为什么同在一桌吃饭，别人吃了都没事，偏偏自己会中招？

特邀专家纪太军

中国中医科学院西苑医院脾胃病科副主任医师

专家观点

年轻人拉肚子多数“非感染”

其实拉肚子有两个方面的原因，一种是细菌、病毒引起感染性腹泻；另一种是肠胃本身的功能较弱，一旦受凉、吃得不合适，或者心理压力过大时，就会引起非感染性腹泻。

感染性腹泻往往便次多，常伴发热、腹痛、呕吐等不适症状，严重者还会出现粪便中有脓血等表现。这类患者须及时到医院作大便常规检查，然后对症治疗。

非感染性腹泻的粪便为水样，排泄量大，虽然伴有腹痛，但排泄之后腹痛往往会有所缓解。这类患者各项指标一般都正常，如果排泄之后症状缓解，并不需要吃药。如已确定为非感染性腹泻，可用常规止泻药。

如今，大多数年轻人爱拉肚子并不是因为吃得不干净，而是因为胃肠功能较弱，进而引起胃肠功能紊乱。下面，我们就一起来看看不同类型的非感染性腹泻该如何分别应对……

寒湿型腹泻贪凉受冷寒湿入侵

进入夏天，寒邪也是引发腹泻的一大原因。最常见的就是许多人晚上睡觉肚脐受凉了，或者吃了许多生冷的食物，第二天保准会拉肚子。这种腹泻表现为急性腹泻——先是肚子咕噜噜响、腹痛，然后就开始腹泻，多为水样稀便。

应对方法：

对付受凉引起的腹泻，应以温中散寒、燥湿止泻为主。可选用藿香正气胶囊，按摩或热敷腹部也可使疼痛减轻。此外，平时一定要注意保护腹部，即使再热的天，也要盖好肚脐，以免受到寒邪的侵犯，发生腹痛、腹泻。

湿热型腹泻无辣不欢两头受罪

许多人吃完辣的食物都会出现拉肚子的情况，所以经常有人说“吃辣的两头受罪”。可见吃辣导致的拉肚子，多数都与食物不洁无关。而之所以有些人吃辣之后会拉肚子，其实多是热邪侵犯肠胃导致的。

中医上说，大量饮酒、食用肥腻之物及辛辣剌激性食物，体内容易产生湿热。如果本身肠胃功能就不是很好，容易出现湿热下泻。湿热下降到肛门，会使肛门灼热不适，严重的还可能会引发痔疮。

应对方法：

这类患者如果腹泻不严重，一般不需要治疗，但吃辣一定要适可而止。如果腹泻症状比较严重，早期可以服用葛根芩连汤，起到清热、利湿、止泻的功效。

肾虚型腹泻早起拉肚多是肾虚

每天凌晨或者早上起来拉肚子，除了可能与心理因素有关外，还可能是肾虚导致的“五更泻”。

五更泻有明显的时间性，在早晨的五更天，也就是现在所说的凌晨3点至5点，患者会从梦中醒来拉肚子。这种腹泻与肾阳虚有关，阳气不足不能温养脾胃，于是便影响脾胃的功能。黎明之前人体阳气较弱，容易发生腹痛肠鸣，有便意，泻后阴寒之气去除，腹痛缓解。

应对方法：

调理的时候就要以温肾健脾为原则。由二神丸与五味子散两方组合而成的四神丸，可补脾益肾，涩肠止泻。

肝郁型腹泻压力太大肠子遭殃

如今很多年轻人拉肚子都与肠易激综合征有关，例如有些学生考试之前就会闹肚子；有些人生气之后也会出现腹痛、闹肚子。虽然目前对于这种病症的发病原因尚不完全清楚，但普遍认为它与情绪有关。

中医认为这种腹泻与肝郁脾虚有关——肝对调节人体功能有重要作用，如果肝的疏泄功能失常，就会干扰脾胃的消化功能，出现腹痛泄泻等症状。这种腹泻一般次数不多，量不多，夜间多不排便。可伴有腹部不适，或有轻度腹痛，便后缓解，无里急后重，但排便不畅，排便时间长。除此之外，还可能伴乏力，腹胀，肝区痛等症状。

应对方法：

可以采用疏肝健脾的痛泻要方，它由白术、白芍、防风、陈皮4味中药组成，可以起到很好的疏肝健脾之功效。有时候，这种腹泻还与心理有关，如果服药效果不佳最好还需要看看心理科医生。