暑期，青少年做好防辐射有利身体健康

    一年一度的暑期即将到来，又到了孩子们最欢乐的时期，在暑期孩子们可以尽情的玩耍，做自己想做的事情：旅游、游泳、逛街、看电视、打游戏、玩电脑……

    由于夏季天气炎热，孩子们多数时间呆在家里玩电脑，他们正处于长身体的时候，电脑对人体有一定的辐射，呆在电脑面前时间过久，容易影响青少年的身体发育，在一定程度上有损健康。那么，如何让青少年做好防辐射预防工作，远离辐射伤害呢？

    预防辐射的方法有很多种，但适用于青少年的防辐射方法并不多，青少年应该从内而外做好防辐射工作，应该常吃些大豆磷脂和番茄红素。这是因为大豆磷脂具有强大的抗氧化能力，青少年长期摄入足量的大豆磷脂，不仅能健脑益智、提高记忆力，而且能防辐射，提高免疫力，有利身体健康。番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，它防辐射的效果是天然抗氧化剂中最好的。特别是现在社会辐射无处不在，很多人因为辐射问题而引发了一些疾病，因此番茄红素的防辐射保护人体健康的作用就显得更加的弥足珍贵。