冬季珍爱生命，做好头部保暖

临床研究证明，低温，强冷空气袭击，会诱发高血压、中风等心脑血管病的发作，增高心脑血管病的死亡率，所以需要予以特别警惕，采取必要的头部防寒保暧措施，尤其是体弱之人更要预防风寒侵袭头部，所谓“虚人最怕脑后风”。世维年华 水溶性膳食纤维 菊

    为何冬天头部保暖对健康如此重要呢？又该如何做好头部保暖呢？世维年华

有一些中老年人，不管天气有多冷，他们从来不戴帽子，以示自己身体非常健康。其实，老年人尤其是患有心血管病，呼吸、消化道等慢性病的老年人，天冷时候还是非常需要保暖的。人的头部是神经中枢的所在地。头部的皮肤虽然薄，但血管及毛发既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，中风发病率明显增高，与寒冷刺激有一定关系。特别到秋冬时节，寒流频繁，气压多变，受冷空气刺激，血管收缩，心肌缺血，猝死也有发生。所以，寒冷时候戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病发生。

无论在生活中还是户外运动中，头部往往是最容易散失热量的地方。记得在东北的天寒地冻之中，最温暖的莫过于沉重却厚实彪悍的狗皮帽子或者雷锋帽，零下三十度也冻不透。而在寒冷的冬季里，天性爱美的女人同样不允许寒冬影响了对美的追求，帽子也成了展示美的舞台。保暖和美丽同样从“头”开始。水解胶原蛋白粉 世维年华 小分子胶原蛋白

头部保暖也是防止感冒的要素。中医认为，“头是诸阳之会”。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。所以冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。菊粉 世维年华 水解胶原蛋白

此外，晚上睡觉时，应关闭好窗门。睡觉时头部应远离风口处。经过一场大风，严冬就这样迎面而至，闯进我们的生活。年少之时火力正盛，所谓傻小子睡凉炕全凭火力壮，冬天不戴帽子不戴手套不围围巾照样活蹦乱跳。如今不再年轻，轻轻一阵寒风便能让自己感冒风寒几周，开始深知帽子和手套的重要性。水解胶原蛋白粉 世维年华 德国进口

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