冬季你给自己的头部保暖了吗？

据流行病学调查，脑出血病多发生在强冷空气频繁南侵的十二月、元月间，临床研究证明，低温，强冷空气袭击，会诱发高血压、中风等心脑血管病的发作，增高心脑血管病的死亡率，所以需要予以特别警惕，采取必要的头部防寒保暧措施，尤其是体弱之人更要预防风寒侵袭头部，所谓“虚人最怕脑后风”。

无论在生活中还是户外运动中，头部往往是最容易散失热量的地方。记得在东北的天寒地冻之中，最温暖的莫过于沉重却厚实彪悍的狗皮帽子或者雷锋帽，零下三十度也冻不透。而在寒冷的冬季里，天性爱美的女人同样不允许寒冬影响了对美的追求，帽子也成了展示美的舞台。保暖和美丽同样从“头”开始。

晚上睡觉时，应关闭好窗门。睡觉时头部应远离风口处。经过一场大风，严冬就这样迎面而至，闯进我们的生活。年少之时火力正盛，所谓傻小子睡凉炕全凭火力壮，冬天不戴帽子不戴手套不围围巾照样活蹦乱跳。如今不再年轻，轻轻一阵寒风便能让自己感冒风寒几周，开始深知帽子和手套的重要性。

头部保暖是防止感冒的要素。中医认为，“头是诸阳之会”。体内阳气最容易从头部走散掉，如同热水瓶不盖塞子一样，所以，冬季如不重视头部保暖，很容易引发感冒、头痛、鼻炎、牙痛、三叉神经痛等，甚至引发严重的脑血管疾病。所以冬天选戴一顶合适的帽子是很必要的。

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