6种丰胸方法让“太平公主”挺起来

   乳房不仅是女性哺育下一代的重要器官，也是衡量女性漂亮与否的重要尺度。健康挺拔的乳房是女人美丽自信的法宝，可惜偏偏一部分女性先天不足，属于典型的“太平公主”，这给她们的生活带来了一定的困扰，那么有哪些方法让平胸的美美也拥有挺拔自信的乳房呢？世维年华养生专家根据多年的工作经验，从日常生活中总结6种健康丰胸的方法。

一、红枣茶丰胸

中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。红枣小贴士：1、在月经期间，如出现眼肿、脚肿等湿重的情况，不宜选取含红枣的方子。2、感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱及糖尿病患者不宜食用红枣。　

二、瑜伽丰胸法

方法：双手合掌互推放在胸前。首先，不管是坐着或站着，先将双手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打开，让双手呈一直线，让胸部外侧有用力的感觉。记得！不驼背、不耸肩肩膀往下压，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。世维年华水解胶原蛋白

三、俯卧撑丰胸法

方法：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 水解胶原蛋白世维年华

四、抓住佳期法

方法：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。乳房挺拔世维水解胶原蛋白粉年华

五、催眠丰胸法

方法：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。胸部结缔组织增加丰胸 水解胶原蛋白 世维年华

六、其他丰胸法

酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间前早晚各服用一碗，可达美容（美容食品）和丰胸的效果；蜂皇浆──连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用；蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育；多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。水解胶原蛋白世维年华

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