女人生完孩子急需补钙

女人生完孩子最容易缺钙，月子期间钙质摄取不足很容易落下月子病。月子病很难治，腰酸背痛，每天觉都睡不好，真折磨人！跟大家诉说一下我的真实经历。

本人20111年8月份生完孩子因为没注意补钙，出了月子就一直腰痛，看了一次又一次医生都没检查出问题，最后发现问题的根源竟然是缺钙引起的腰疼。当时因为天气比较炎热，虽然看了空调但是身体还是不断出汗，什么东西都不想吃，就是想喝白开水，加上没有奶水，也没想到要补充钙质。好不容易一个月的时间总算熬过去了，本以为可以彻底解放，恢复职场生活了，但是没想到，来到上海的第一天夜里睡觉就开始腰疼，以为是累的，也没有把腰疼的事情放在心上，就这样半夜腰疼连续疼了一个月才开始重视，去看了医生，片子也拍了，没有任何问题。我又以为自己是睡惯了软床才导致腰疼，于是把家里的硬板床换成软床，依然没有减轻疼痛的程度。

就这样一直疼了半年，我有一个好朋友是营养师，一次跟她聊天，把我的情况跟她说了一下，她第一句话就问：“你月子期间有没有补钙？”当时我被问闷了，我压根就没有想到补钙这个概念，更何况是亲自补钙呢？我如实跟她说了情况，她让我抓紧补钙，吃钙片，日常生活也要摄取足量的钙质，让我多吃奶制品，豆制品，还让我买一些虾米回来吃。我按照她的说法坚持了2个多月，虽然腰疼没有祛除，但是疼痛的程度减轻了一点，夜里基本能睡着觉了。我想不是我一个人有这样的经历，在网上搜到了好多与我类似的情况，做完月子总是半夜腰疼，其中的痛苦滋味只有经历过的女性才能体会。

为什么女人生完孩子容易缺钙呢？今天就简单说一下原因，女人生完孩子，身体极度虚弱，元气大伤，各种微量元素流失增快，再加上哺乳，很容易导致缺钙。为了自己的健康着想，建议广大女性在月子期间注重补充钙质。我吃的是一款新出的乳钙，价格实惠，而且安全可靠。

下面为广大女性朋友简单介绍一下我吃的乳钙：

乳钙是从新鲜牛乳中提取的钙质，极易被人体吸收利用的钙源，科学配比具有促进钙质吸收的菊粉，大大提高乳矿物盐的生物吸收度。“世维年华”乳矿物盐复合粉采取进口绿色放养乳牛的新鲜牛奶为钙源，100%纯天然提炼，吸收率高达92%，是乳酸钙1.75倍、碳酸钙2.15倍、贝壳钙5.5倍，GMP达标企业生产，避免抗生素及重金属污染之忧。

产品对比

不同时期人群每日的补钙参考标准

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