春季如何预防花粉过敏

目前，全世界的花粉过敏患病率已达到约 5% ～10%，我国的病人也在逐年增多。患花粉过敏的人数统计数据逐年攀升，原因是来自多方面的，第一，是因为人的免疫力逐渐低下,而改善过敏性疾病是非常顽固的；第二，是因为人们从往常的感冒当中逐渐识别出了“花粉过敏”；第三，大家的保健意识逐渐增强以及过敏原测试技术的逐渐精确。当然，现在仍然存在很多花粉过敏的人误以为自己得了感冒或者鼻炎，反复用抗感冒产品或鼻炎滴剂改善，以致耽误了改善的最佳时机。所以，辨症正确是第一步。

（一）如何区分花粉过敏和感冒？
      花粉症：有明显的季节性，有家族史可以遗传，喷嚏多且剧烈，鼻、眼、耳痒明显，水样鼻涕、多，鼻塞重、变化多，一般无全身症状、有人哮喘，无传染性，病程一至数月，反复发作，迁延不愈。

  感冒：无季节性但冬季好发，无家族史不遗传，喷嚏有但较少，初期有鼻痒、不明显，鼻塞明显、持续，粘性转脓性鼻涕，有全身症状、较重、如发热、肌痛，有传染性，病程1-2周。
    从以上比较看来，“痒”是区别感冒和花粉症的一个好办法，当然，为了进一步确诊，有时还需做一些特殊检查。如检查过敏原；检查鼻涕中有无嗜酸粒细胞；还可做嗜碱性细胞检查；还可进行鼻粘膜激发试验；有条件的医院还可以检测血清中特异性IgE抗体水平等等，总而言之，只有确诊为花粉过敏，才能更好的采取对症改善！
（二）花粉过敏绝不是小事！
  很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。这里要告诉大家的是，花粉过敏不采取及时改善，长期拖延，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病，严重的导致心力衰竭、肝肾损害等致命性疾病，尤其是患花粉过敏的中老年人，出门和气候变化的时候，由于他们的细胞免疫力本身就相对低下，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血流加速，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等后果，绝不是危言耸听，目前已经有无数因咳喘难止而突然毙命的例子。所以，不要以为花粉过敏是小事，仅其不断发作、流涕、鼻塞、奇痒难止等症状，就已经严重影响到人们的生活与工作了，赶快采取积极的脱敏改善吧！
（三）进一步了解花粉过敏
    要改善花粉过敏，我们就一定要充分了解它，花粉过敏又称花粉症，顾名思义，就是指具有过敏体质的人因接触或吸入致敏花粉，身体出现各种过敏反应的免疫性疾病。当花粉触及皮肤的时候，皮肤细胞发生变态反应，表现为红肿、风团、发痒、脱皮等皮肤过敏症状，当通过呼吸道吸入花粉时，呼吸道粘膜发生一系列变态反应，表现为阵发性鼻内发痒、连续打喷嚏、流大量清水涕、鼻塞、眼痒、流泪、咳嗽、咽喉疼痛、头痛等等症状。因此，花粉也是引起过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、过敏性咳嗽、哮喘等呼吸系统过敏性疾病的重要过敏源之一，把握好何时是花粉多发季节以及何种花粉最易致敏等等方面也是花粉过敏患者需要了解的常识。　
    百花盛开的春天显然是花粉最多的时节，也就是说春季花粉过敏多在3月下旬至5月份发作，主要以树类花粉引起过敏性鼻炎为最多。早春，常见的致敏花粉有榆树、杨树、柳树等所散发出的花粉；晚春，常见的有柏树、椿树、橡树、桑树、胡桃等。北方地区，空气中漂浮的花粉均以蒿为主。本病发作的时间长短主要决定于致敏花粉授粉期的长短及致敏物在空气中存留的时间长短。此外，还和风向、风力的变化有关，风可加速花粉的播散,也可使已经沉落在地面上的花粉重新扬起。在花粉授粉期，降雨可将空气中花粉清洗干净，出现短暂的症状减轻或缓解，但雨过天晴后，往往花粉迅速增多，症状又加重。
（四）花粉过敏的发病机理:
     过敏体质的人机体中含有一种被叫做ＩｇＥ的免疫球蛋白 , 花粉与之结合 , 使肥大细胞脱粒 , 释放出过敏介质组织胺 , 而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加 , 引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒 , 过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕 , 如过敏发生在支气管粘膜上 , 病人就会出现哮喘症状。
（五）花粉过敏的预防： 
     那么，怎样才能预防花粉症的发生呢？首先是避免一切可疑或已知的过敏原，如：花粉季节飘散于空中的大量花粉；其次，对于某些已知的过敏原，一经查出，要立即转移病人的生活环境，如：病人住房周围种有一些花草、树木，过敏者应将这些过敏原移走。儿童不宜任其在草地、落叶很盛的庭院或森林内长时间逗留玩耍。这些都只是被动的预防措施，真正要脱离花粉过敏，就一定要脱敏。
    研究表明，花粉过敏的发病机理为，过敏体质的人机体中含有一种被叫做ＩｇＥ的免疫球蛋白，花粉与之结合，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒。于是对花粉过敏的人就会出现眼、鼻、耳粘膜及皮肤的发痒，过敏性鼻炎的患者表现为打喷嚏、流鼻涕，如过敏发生在支气管粘膜上，病人就会出现哮喘症状。

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