鹈鹕肉食谱介绍
(2012-02-15 16:54:03)
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鹈鹕肉
烧鹈鹕肉
一、原料:
1.)主要材料: 净鹈鹕肉1000克。
2.)调料品: 料酒、酱油、味精、白酒、白糖、胡椒粉、五香粉、猪油。
二、制作方法:
1.)将鹈鹕肉洗净斩块,放在盆里,用酱油、白酒腌渍5分钟。白糖、酱油、料酒、味精、胡椒粉、五香粉、麻油放在碗里调成卤汁待用。
2.)锅内下猪油烧到七成热时,将腌好的鹈鹕块下锅炸呈金黄色滗去油,倒入卤汁喂至汁粘,出锅装盘即成。
注:此菜具有滋补、祛风湿的功效。对风湿性腰腿痛、关节炎、手足软弱等病有一定疗效。还供给人体丰富的营养成分,强壮身体,健康少病。
溜鹈鹕肉
一、原料:
1.)主要材料: 鹈鹕脯肉300克,青椒片100克,鸡蛋清2只。
2.)调料品: 绍酒、酱油、白糖、醋、葱末、姜末、蒜泥、干淀粉、湿淀粉、猪油。
二、制作方法:
1.)将鹈鹕脯肉洗净沥去水,用刀轻轻拍几下,用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆起,加麻油拌匀。
2.)锅上火烧热,加入猪油,待油四成热时,放入鹈鹕肉,至变色时,倒入漏勺沥油。锅复上火,加入熟猪油,放入葱末、姜末、蒜泥煸香,再放入青椒煸炒,加料酒、酱油、糖,用湿淀粉勾芡,倒入鹈鹕脯加醋,麻油颠翻儿下,起锅装盘即成。
注:鹈鹕肉具有滋补、祛风湿的功效。青辣椒具有湿中散寒、开胃消食的功效。二者组成此菜含有丰富的营养成分,可用于治疗风湿腰膝腿疼、寒滞腹痛等病症。常食之可强壮身体。