V字拉筋法与卧位拉筋法的的内容。

   之前与大家分享大多数是卧位拉筋法，很少提到V字拉筋法，所以萧某就要详细的介绍一下V字拉筋法了，所谓V字拉筋法就是把双脚成V字形张开（如上图所示），角度越大越好，一般筋缩厉害的朋友，基本上双脚张开不会超过120°，V字拉筋最主要的是打通了膀胱经还有肝经，这两条筋络一通一般对于女生来说，瘦腿的效果是立竿见影的，因为腿部筋络被打通了之后，一些大腿上的肥肉就有地方排除，但是仅仅是V字拉筋也是不够的，配合卧位拉筋法才会起到事半功倍的效果的。

   之所以跟大家分享这个话题，是因为这是这两天去老友那里的一位拉筋狂热者的亲身体验的结果，而且萧某自己也时候了下，明显感觉确实有好很多，所以大家不妨也试一试，特别是没有买拉筋凳的朋友就可以这样拉筋，轻松又简便！