白领们每天朝九晚五的进出一栋栋大厦之中，长期对着电脑，有没有发现皮肤越来越干燥、小细纹更明显?皮肤开始变的暗沉、斑点开始多呢?而且肌肤老化速度开始变快? 如果是，那么电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。

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不过众多OL们不要担心，有问题出现的地方，就会有解决问题的办法。

一、     在电脑旁边放置点绿色植物，既净化空气，还可以缓解心情。

二、     多喝水，多吃一些含有维生素A、C以及蛋白质丰富的食品，比如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等。

三、     对于生活紧张而忙碌的白领们来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是多喝绿茶、菊花茶、枸杞，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，菊花茶可以清热解毒、抗辐射，枸杞对于长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人更有帮助。而且冲泡方法很简单，取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。

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四、 注意保持皮肤清洁 电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

五、OL们在面对电脑前一定要做好护肤工作，涂好隔离霜也能更好的保护皮肤。

六、【①】注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

白领们工作忙碌的同时也不要忽视了健康哦。

参考文献：【①】北方网http://fashion.enorth.com.cn/system/2011/02/25/005921798.shtml