预备势

1.       太极起势

2.       太极旋转

3.       活步揽雀尾

4.       云手

5.       右搂膝拗步

6.       右手挥琵琶

7.       左换步搂膝

8.       左手挥琵琶

9.       右换步搂膝

10.     右手挥琵琶

11.     进步搬拦捶

12.     如封似闭

13.     簸箕势

14.     双托掌

15.     十字手

16.     右抱虎归山

17.     右肘底捶

18.     通背捶

19.     左抱虎归山

20.     左肘底捶

21.     通背捶

22.     猴儿顶云

23.     左右搂膝打捶

24.     转身右蹬脚

25.     盘肘指裆捶

26.     野马分鬃

27.     活步揽雀尾

28.     单鞭

29.     玉女穿梭

30.     上步揽雀尾

31.     转身野马分鬃

32.     单鞭下势

33.     金鸡独立

34.     泰山升气

35.     斜飞势

36.     提手上势

37.     白鹤亮翅

38.     搂膝拗步

39.     海底珍珠

40.     扇通臂

41.     撇身捶

42.     进步搬拦捶

43.     活步揽雀尾

44.     单鞭

45.     云手

46.     单鞭

47.     高探马

48.     右分脚

49.     左分脚

50.     转身左蹬脚

51.     搂膝拗步

52.     上步栽捶

53.     双叉手

54.     转身二起脚

55.     左披身打虎

56.     右披身打虎

57.     左蹬脚

58.     双峰贯耳

59.     右蹬脚

60.     转身左蹬脚

61.     进步双捶

62.     退步搂膝

63.     掤拳撩打（东南）

64.     垫步按

65.     掤拳撩打（西北）

66.     垫步按

67.     掤拳撩打（西南）

68.     垫步按

69.     掤拳撩打（东北）

70.     垫步按

71.     双撩中心掌

72.     窜步掌

73.     猴儿顶云

74.     转身反单鞭

75.     反云手

76.     单鞭下势

77.     金鸡独立

78.     泰山升气

79.     斜飞势

80.     提手上势

81.     白鹤亮翅

82.     搂膝拗步

83.     海底针

84.     扇通臂

85.     撇身捶

86.     进步搬拦捶

87.     如封似闭

88.     簸箕势

89.     双托掌

90.     十字手

91.     抱虎归山

92.     反单鞭

93.     顺势採挒

94.     壮牛饮水

95.     劈面肘靠

96.     野马分鬃

97.     进步肩靠

98.     玉女穿梭

99.     顺势採挒

100.   投石入水

101.   劈面肘靠

102.   野马分鬃

103.   进步肩靠

104.   玉女穿梭

105.   左右风轮

106.   活步揽雀尾

107.   反单鞭

108.   云手

109.   单鞭

110.   高探马

111.   三步穿掌

112.   单摆莲

113.   前后打捶

114.   手挥琵琶

115.   射雁势

116.   进步左搬拦捶

117.   如封似闭

118.   三步二按

119.   单鞭下势

120.   上步七星脚

121.   退步跨虎踢脚

122.   转身双摆莲

123.   弯弓射虎

124.   上步搬拦捶

125.   如封似闭

126.   簸箕势

127.   双托掌

128.   十字手

129.   合太极