对此，专家称，这是因为他们本来患有感冒，呼吸道黏膜处于充血状态，连续高唱四小时，由于发声过度、持续超负荷用声，造成喉部黏膜牗特别是声带牘进一步充血，喉黏膜皮下水肿。声嘶为此时的主要症状，并感觉发音困难，喉痛和嗓子如同火燎感。喉部的血管扩张，血液循环旺盛，可能已出现炎症，患者有烧灼感等不适，此时痛饮凉饮料，喉部突然受冷的刺激，犹如烧红的铁块丢入水中，血管遽然收缩而阻碍血流，更加重了喉黏膜水肿，进而出现失音。

　　专家指出，此时禁声是最重要的治疗措施之一，目的就是使喉部肌肉得到休息，如果实在避免不了可以轻声说话，或者通过书写传达信息。此外要多饮水，进食流质或烂饭。可在医生的指导下服用抗生素；声带红肿显著者加用激素；局部治疗牗蒸气吸入、超声雾化器吸入或润喉片牘可明显减轻声嘶和喉痛的症状。患者治愈后，还要节制烟酒，注意休息，不要发音过度，这样可以预防喉炎的复发；若是治疗不当，可转为慢性，此时治疗将更为困难。

　　即使不感冒，在唱歌过度疲劳情况下，喝冷饮、喝太热的水或吃辛辣的食物，对嗓子同样不好。现在的KTV服务一应俱全，除了饮品，还有各种风味的美食，很多人往往都会饱餐一顿后再开唱。实际上，如同吃完饭不能马上运动的道理一样，唱歌前不应吃得太饱。膨化食品、椒盐类零食以及辛辣的菜品，都会对喉咙和肠胃造成损害。因此，喜欢去K歌的人们，一定要经得住冷饮的诱惑，最好在唱完歌后，喝一些温温的茶水，如菊花茶、绿茶等，或者不加冰的矿泉水。另外，尽量少吃辛辣食物，清淡的主食和汤品应该是最佳选择。除此之外，还应该多吃一些水果和蔬菜。

　　专家建议：

　　1、唱歌时间不要过长，不要吸烟。

　　2、唱歌前不应吃得太饱。

　　3、膨化食品、椒盐类零食以及辛辣的菜品，都会对喉咙和肠胃造成损害，不宜多吃。

　　4、可以饮用温开水、热茶或者用糖润喉。

　　5、如果出现声嘶情况严重，要在第一时间就诊，切不可以掉以轻心。