跑步机的适用人群和注意事项
(2012-04-20 18:23:33)
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跑步机的适用人群:
1.工作时间长,饮食不规律,长期坐在电脑前的上班族:
2.容易感冒中暑,在空调房进进出出不出汗的人群:
3.身体肥胖需要减脂的人群;
4.长时间开车的司机;
5.容易烦躁,头疼,胸闷的人群;
6.抽烟过度的人群,精神压力太大的人群;
7.经常感到疲倦,失眠,忘性大的人群;
禁止使用跑步机的人群:
脊椎异常,各种急性病,心脏病发生期,孕妇和生理期妇女,
知觉障碍,体质衰弱,需要静养者,发高烧者,肿瘤患者治疗期间。
跑步机的注意事项:
1.跑步机适于放在室内,避免受潮,不要将水溅在跑步机上,不能放置任何异物。
2.确保跑步机电源插头可靠接地;
3.儿童要远离跑步机,避免发生意外;
4.应该避免跑步机长时间超负荷运行;
5.绝对禁止拆卸,修理,改装跑步机。
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