北京昌平沙河明君信息咨询中心-- 万煜颖

不清楚这样到底是好是坏。 我是大学生，学数学的，但是学的不好，也没有什么兴趣，从小喜欢读书，上了大学发现对数学无爱后逃过无数专业课去图书馆读书，大一一年读了白先勇，王小波，三岛由纪夫，杜拉斯，卡夫卡的所有作品，现在是大二，开始读格拉斯的书… 但是我发现我似乎活得越来越“超脱”了，看问题时会看得很深很多，思维就像根系一样延伸发散，可能过于延伸过于发散了吧，想象力也已经丰富到无可救药，甚至到了危险的地步， 有一次在七楼上自习，我看到窗外落下的太阳，心里想着太阳的阳光滑过这世界的每一寸土地，黑暗接踵而至，窸窸窣窣的声音甚至可以听到，而电力飞速地在城市中流窜奔涌流进每一个灯泡每一根灯管霓虹灯，与无孔不入的黑暗对决着，碌碌无知的人们在灯下生在灯下死，在灯下相爱也相互远离，没有了阳光的温暖都终究陷入人工的做作与冷漠…就像一个洞悉所有的沧桑的生灵，就这样想着，觉得这样跳下去也无所谓，自己这具躯体终将化作尘埃分散在空气中被所有后来人吸入肺中，腐烂后的碳会通过种种途径，最终构成手中的书脚下的路，还有无数的人…诸如此类，根本停不下来！！！窗户都打开了，突然反应过来，才没做傻事 而我试图自己劝服自己，回归到现实世界中，考虑些务实的事情，可是每一个理由都被我延伸出来的宏大世界或者冗杂思想衬托的无比渺小… 我该怎么办？我是有心理问题了吗？还是精神疾病？ 谢谢！

补充：

可是这种“超脱”已经严重影响了我的进取心，譬如我想到要去努力学习努力拼搏，我会想到人终会死亡，拼搏也只是虚妄一场等等…

比如看到一个自己喜欢的小物品，我会想到它如何从原材料经过无数工序制作出来，而我用钞票买过来换回如此厚重的东西，把玩几日大约就不会在意，也是对他人的大大的辜负，如果这样不如不买，

各种欲望都变得十分淡漠了…

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你看看书太单一了，类型单调，心也太狭小了，太完美主义了，就会有这样的问题。表现上看似乎很超脱，但其实这种超脱并不是来自于真的超脱，而是来自于断见。从佛法的角度来说，断见的危害远大于常见。

断见的意思，简而言之就是幻灭，认为这个世界一切都会灰飞烟灭。

常见的意思，简而言之就是认为灵魂不灭，最常见的就是转世轮回说。

但是无论是断见，还是常见，都是邪见，也就是说非正见。

而正见，不是正确的观念，“正”这个字的准确含意是说“在当下”，“正见”就是把注意力放在当下的每一个刹那。不跟随念头，也不被情绪干扰，所以在“正见”里既不存在“断”也不存在“常”，可以说是超越了“断常”二见的。

而你的问题就是没有在当下，没有感知当下，跟随着念头和情绪跑掉了，心没有感知你生活的世界，而是在感知自己的幻觉，这种追踪幻觉的思维习惯是非常危险的……

呃……尼采最后就是这样疯了，被诊断为精神分裂，完全沉浸在自己的思维世界中，在那个年代还有一个舞蹈家也因为同样的问题而精神分裂。

当然我并不是说沉浸在自己的幻觉里就一定会精神分裂，不要误会，我只是想要说明这样做的危险性。思维、念头不断地被追踪最后就会导致幻灭感，因为妄想过重直接带来的影响就是大脑中感知负面情绪的区域会变得更发达，区域更大。所以抑郁症患者的一个典型的特点就是“幻想”特别丰富。

也正因为如此，佛法一直教导众生要回到当下，面对当下发生的事情，让心保持鲜活。

活着的状态就是对当下的一切有感受，有反应，有热情，当然也会有悲伤，但一些都是新鲜的，不断地感受到的是新鲜的刺激，热情是新鲜的，悲伤也是新鲜的，你能感觉到你的心灵是鲜活的，是带着热量，蹦蹦跳跳的……

但死亡的状态则正好是妄念不断，心随着思虑和情绪飞驰。它没有热量，一切都奄奄一息，看上去妄念纷飞，充满活力，但是你自己会体验到那种能量消耗，气息冰凉的感觉。

从这一点上来看，你的心灵其实从上了大学以后一直处于死亡状态，而它之所以会处于死亡状态，是因为你遭遇了巨大的挫败感，这种挫败感让你迅速地逃离了真实的生活。

所以最好的办法，就是立刻换专业。

换一个你喜欢的专业，或你认为对你未来的人生有帮助的专业，能够唤起你的热情的专业。

我估计很多学数学的人都有这样的问题，数学这个专业实在不是一般人能学得了的，所以数学专业出家的人非常多，这个专业需要强大的心灵力量，能够耐住寂寞，能够独处，能够沉浸在数学逻辑的喜悦里，不被挫败感击败，全世界拥有这种数学天份的人也是寥寥无几的。

所以这个专业从一开始的设置上就应当要求只能是热爱数学的人才能学，而且应当允许改换专业。如果不能换专业，就学第二专业，把第二专业当成你的主业。

然后，我个人觉得你可以去精神科看看有没有抑郁症的问题。对自己的心理健康状况要有一个了解。虽然我并不是认为精神科可以通过药物解决你的心理问题，但是对自己有一个了解是非常必要的。

最后，建议你去看一些美食类的文章、书籍、下载一些美食类的app，想办法去实践应用，跟同学一起共享美食。

有一种野外用的卡式炉，我觉得或许比较适合住宿的学生。可以享受美食，还没有用电的问题。

提完建议了，要额外多说几句，关于死亡，你理解得太浅薄了，关于生命你也理解得太肤浅了。

死亡不是你想象的那样，你必须要知道的是，如果一个人浪费了他的生命，当死亡到来的时候就会陷入无限恐惧、懊悔之中，这样的情绪会带来再一次轮回，而且是重复他这一生所经历的所有痛苦，更重要的是痛苦会加深加重，因为习气加重了。

解决这个问题的唯一办法，就是努力克服现在的困难，绝不妥协，若干年后再回首时，如果你是哑然失笑，这说明你的心灵因此而获得了成长，这也表示你不会再在同一个地方摔倒，安然度过了轮回的一个关口，否则一切还是会继续，还会重复。

另外，我个人觉得你的心量太狭小了，狭小到只装着你自己的那些念头，只是执着于这些念头，而没有装着“人”，在你的心里，既没有装着自己，也没有装着别人，这种狭小会让你的生命失去意义，让你无感受到自己生命的价值。

所以你需要多去承担责任，学会为别人付出，学会从别人的眼中感受到你生命的价值，感受到爱。拿怕准备个卡式炉，没事在寝室里做两个小菜，邀请一帮同学一起享受，你也会感觉到你生命的价值，也会从身边人的热情中体会到生命的热情和温度，十年或二十年以后，当你回想自己的大学生活的时候，才会觉得这段时光是美好而又难忘的。

至于得到了什么喜爱的东西，把玩一段时间就放弃了，这可以说是人性，没什么奇怪的，也说明不了你有多么超脱，也说明不了你对物质多么不执着，因为人性就是这样，心的运作就是这样，喜欢新鲜的东西，喜欢新鲜的刺激。事实上你的状态说明你跟“人”失去了联系，失去了连接，当你跟“人”失去了联系的时候，一切“物”都没有意义——内心匮乏到极致的人，才会产生这样的感受，这种匮乏跟你看了多少书，有多少知识没有关系，只跟一件事有关，那就是“爱”，没有“爱”的人，就没有欲望，这是非常可怕的事情，因为没有爱的人可以做出一切可怕的事情，包括毁灭自己。

所以，买个卡式炉，学会做美食，学会分享美食，跟同学在一起推杯换盏，聊聊八卦，谁谁谁喜欢某个女生，谁谁谁被劈腿，这些无聊的事情，会让你感受到生命，感受到爱，感受到热情，让你成为人类，拥有“人”的味道。

让爱回到你的心里，这才是你应当做的。

就说到这里吧，我这“多说几句”说得有点多……

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