以前我老是觉得我的心情是不真实的，是基于自己学到的知识和脑中的概念产生的。即使最初是那样感觉的，逐渐的会把握不住感觉，想着应该是这种心情才有了那种心情。慢慢的我就越来越没办法感受事物，性格也变得孤僻。当然…也许我的性格本来就偏内向，毕竟以前的心情也是想象出来的吧。

~；~   ~；~   ~；~   ~；~   ~；~   ~；~

你用分析的方式来看情绪就会导致这种错乱，情绪就是有生有灭，它自己有自己的生灭过程，任何的干扰都会使它变得混乱，把所有的力量都放下，不要再干扰它，你可以观察情绪的生灭过程，但不要分析它是从哪里来，也不要管它是否是知识产生的，它从哪里产生并不重要，重要的是你要学会看到它的生灭，让它自然地流淌。

另外，你的性格不是偏内向，而是控制力过强，完美主义。不要再继续玩下去了，这样下去会很危险，有一天你会把自己逼疯。