如何才能让自己打破妄想回到现实?
(2015-07-21 07:26:56)
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佛学 |
分类: 佛法 |
我是一个时常活在幻想中的人,但是和其他人不同,我除了幻想,对现实完全提不起兴趣,为什么这么痛苦的日子会有这么多人愿意喜欢呢?
我很难理解,却也很羡慕为什么知乎上的----大牛可以如此的热爱生活,热爱现实。
曾经...不,活得不像自己的人肯定没有什么热血可言,我想拥有你们的热血,那种真实的感觉一定会比现在的庸碌强百倍。
然而这样的人,却并不是我一个。
荒唐也应有个限度,我还是希望得到一个答复,或者说,一个解脱。
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观呼吸,把注意力由幻想中转出来,要知道沉迷于幻想是非常危险的事情,不但会增你在现实生活中的挫败感,更会导致精神类疾病,要知道几乎所有的精神类疾病都离不开幻想以及幻想的破灭,所以释迦牟尼佛指导人们修行止观,其实就是远离精神疾病的危险,让人们生活在当下,在当下去努力生活,面对现实,不要用幻想来逃避现实生活的压力。
另外,勇敢地面对自己在现实生活中的挫败感,把完美主义的追求放下,允许自己成长,也学会看到自己的成长,让自己为自己的一点一滴的成长和努力而感恩,这样慢慢就开始学会接受现实。除此之外,别无它法。真诚地面对自己,看到自己的粗鲁、愚蠢、自私、贪婪、恐惧……看到所有你不想看到的东西,然后一点一点在现实生活中去改变自己,让自己成长,即便在没有人的时候,也要努力地修正自己的言行和态度,君子慎独。如此你就会越来越喜悦。因为你的人生开始靠你自己的实力累积起来,那样的结果将是令人喜悦的。