时间一晃，【健康北京.名家讲堂】健康系列讲座已经第十九讲了，感谢佳美口腔、《健康时报》、《食品与健康》、大公网和首都保健营养美食学会（北京营养师俱乐部）一起来举办本次的健康讲座。第十九讲请到的嘉宾老师据说不一般！只有美丽还不够，还有让人羡慕的才华。她是北京大学第一医院营养科营养医师，擅长多种慢性病患者的营养，她的名字叫做窦攀！

    前几天当大家得知第十九场“健康北京.名家讲堂”的授课老师是一位资深的美女老师，而且讲的内容是十分接地气的关于抗雾霾的饮食习惯的时候，大家的热情看起来都很高涨，从报名人数迅速爆满这事儿就能看的出来~果然22号这天，现场来了好多小伙伴，在大家的翘首以盼中，讲座开始。

    看上去温文尔雅的窦攀老师，讲起话来却是幽默风趣，几句开场就惹来大家阵阵欢笑，整个现场很快就进入了轻松愉悦的状态，当窦攀老师要大家参与有奖竞答时，小伙伴们全都不甘落后，于是……抢答也快乐！

    讲座在继续，快乐却并没有停止，之前肆意流窜的关于雾霾的那些谣言，就那样简单明了的被窦攀老师专业的营养学知识击破了：吃五花肉，木耳能够抵抗雾霾？还是放弃吧！那面对雾霾，该怎么办？维生素不能少！谁说维生素D和抗雾霾无关？抗氧化不能忽略！谁又说抗氧化只和衰老有关？窦攀老师对于雾霾环境下的健康饮食有她自己的观点。在场的小伙伴们如醍醐灌顶般一下子明白了好多，来不及抬头看老师，都在低头忙着记笔记。看来这一次，小伙伴们打算把知识打包带回家去消化了！