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美食     空气炸锅制作健康无油美食---【酥炸地瓜干】

(2014-03-26 13:39:51)
标签:

美食

酥炸地瓜干

电炸锅、干炸类

空气炸锅类

分类: 电炸锅、干炸类

 



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原料

中等大小的地瓜1个   白糖、玉米油适量       

        
做法        

1,将地瓜洗净去皮。

2,用专用擦片工具,擦成均匀的薄片。

3,擦出来的片又薄又匀,比自己切的好多了。

4,放入大碗中,加白糖和玉米油拌匀

5,插上电源,轻轻拉出空气电炸锅的炸网,放上拌好的地瓜片(不能铺太厚了,一个地瓜分2-3次即可炸完),设定温度170度,炸制时间15分钟。中间可多次取出炸篮观察并用筷子进行翻动,。。。翻动时不用关机,直接拉出炸篮即可。炸好的地瓜片呈金黄色,取出放凉后即可食用如果感觉少欠点,可以再适当延长炸制时间。白糖也可在这个时候撒入,拌匀。。。有空气炸锅的JM们,还等什么呢,赶紧的试试吧。。。


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