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美食育儿健康 |
分类: 中式面点 |
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一直喜欢香香的黑芝麻味道,就来个黑芝麻汤圆吧!
这个方子和面的时候,没有加水,完全使用内脂豆腐充当角色!营养加倍!
芝麻馅里的油分,用黄油来代替猪油,少摄取动物脂肪,更健康!
首先来做黑芝麻馅。
材料:黑芝麻200g, 糖90g, 黄油50g
步骤:1. 将黑芝麻放在锅里炒香,混合糖,放入干磨机,磨成粉
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http://s6/bmiddle/002SAqBUgy6QmvtqmEtc5&690
材料:内脂豆腐200g, 糯米面200g
步骤:4. 将内脂豆腐用小勺压成泥
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6.
将黑芝麻馅,和糯米面分别搓成个头一样大的小球。
7. 将糯米球压扁,包入黑芝麻球,慢慢用虎口往上推糯米面,直到包住黑芝麻球。
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8. 锅里烧开水,放入汤圆,漂起来后就可以捞出了。
磨粉的时候,因为芝麻是有油性的,所以磨得时候就会黏到一起,少量、多磨几次,不要一次全倒入磨杯中。
这些材料做了36个汤圆,当天吃不了的,放入冰箱冷冻室里,每个之间要留空隙。
可以把黑芝麻换成花生,就成了花生馅儿的了~喜欢的可以试试
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