按摩缺盆穴的作用与好处缓解咳嗽、气喘等。缺盆穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解缺盆穴位位置图和具体按摩手法。

                                   【缺盆穴位位置图】

    【图解缺盆穴位的位置】；

    【缺盆穴】；位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

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    缺盆穴就是咱们见过的很多女演员都有美人肩，这个美人骨头，就是锁骨，锁骨然后里边有一个坑，坑就是缺盆骨，可是大家不要小瞧这盆，这盆可是要命的盆，此盆非彼盆 此盆很重要用力点击要人命 缺盆穴是五脏六腑很多的经脉都要从这儿走一遍，在《皇帝内经》这本书里曾记载缺盆这个穴位走了很多条经脉，所以说这个地方很重要。
   【穴位解剖】；在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌；上方有颈横动脉；布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。

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    【穴名解说】； 缺盆穴（ST12）经穴名。出《素问.气府论》。属足阳明胃经。别名：天盖穴，尺盖穴。

    穴位含义；胃经的地部经水在此溃缺流散并输布人体各部。

    (1).缺盆穴。缺，破散也。盆，受盛之器也。该穴名意指本穴的地部经水溃缺破散并输布人体各部。本穴物质为气舍穴外溢而来的地部经水及外散的天部之气，至本穴后，地部经水满溢外散输布四方，如水注缺破之盆的溢流之状，故名。

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    (2).天盖、尺盖。天，指穴内物质为气。尺，小也。盖，封盖、护盖也。天盖、尺盖名意旨在强调本穴的天部层次存在气态物，对本穴的地部经水起着护盖作用，不使地部经水气化散失。尺，在此意为穴内的天部之气范围较小，仅局限于本穴的天部范围。
    气血特征；气血物质为地部经水。
    运行规律；由本穴分流胸之各部。
    功能作用；向胸部提供胃经的水湿精微。

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    【按摩缺盆穴位的作用与好处】；

    【主治病症】；咳嗽、气喘、咽喉肿痛、瘰疬。

    【功效作用】；宽胸利隔、止咳平喘。
    【临床应用】；现代常用于缓解咳嗽、气喘。
    【穴位配伍】；缺盆穴配肺俞穴，治咳嗽。

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   【穴位疗法及注意事项】；

    疗法原则；寒则点刺出血或补之灸之，热则泻针出气

    按摩缺盆穴方法：坐下，以一手食指指腹先按压对侧缺盆穴，每按压3秒钟后放松3秒钟，进行20次，力量适中；继之沿顺时针和逆时针方向揉动各1分钟。再换另一只手按揉对侧缺盆穴，方法同前。

    特别注意；孕妇禁止按摩缺盆穴，会导致流产。

    刺灸法；直刺或斜刺0.3-0.5寸。不宜深刺，《类经图翼》：“孕妇禁针。” 艾条灸5-10分钟。

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    注；经言缺盆中满痛者死，外溃不死，此即指缺盆的缺散功能。如果缺盆肿胀满痛，胃经气血不能经此穴顺利传输，则承泣穴外输的经脉气血就会因本穴的闭塞而上积于头颈部使人致死，但缺盆外溃后则不会造成经脉气血阻塞于头，故言缺盆中满痛者死，外溃不死。

   【免责忠告】；此文章为经络穴位网整理或来自网络书籍，版权归原作者所有，我只是根据我的理解从新编了一下！发布的人体穴位图和信息仅供参考，若针灸等相关操作请咨询当地医院医师。本文章只为中老年人对穴位位置的简单了解，以利更好的学习玩拿各种健身球、瑜珈球等。愿大家合理掌握，以利健康长寿！

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