加载中…阴虚、阳虚、气虚、血虚的食疗方来了
(2022-09-26 20:52:02)
1：阴虚：就好比大地缺水，到处都是干枯的。所以就会出现，口渴，心烦，易怒，烦躁，关节有响声等
食疗：黄精6克，麦冬5克，枸杞3克，煮水当茶饮
2：阳虚：就好比天上没有太阳，万物不生长，所以就会出现怕冷，消化不良，吃凉就腹泻，喜欢热的东西，腰酸背痛等情况
食疗：仙灵脾5克，枸杞5克，干姜2克，煮水当茶饮
3：气虚：就好比发动机不行，有油也没法启动，是一个停滞的状态，所以就会出现乏力，气滞，腹胀，胸闷气短，爱出汗等情况
食疗：党参5克，生麦芽3克，黄芪3克，煮水当茶饮
4：血虚：就好比能量不足，所以面色萎黄，不耐劳，指甲粗糙，头晕目眩，视力模糊，头发干枯等
食疗：黄芪5克，当归2克，红枣2枚，煮水当茶饮
食疗：黄精6克，麦冬5克，枸杞3克，煮水当茶饮
2：阳虚：就好比天上没有太阳，万物不生长，所以就会出现怕冷，消化不良，吃凉就腹泻，喜欢热的东西，腰酸背痛等情况
食疗：仙灵脾5克，枸杞5克，干姜2克，煮水当茶饮
3：气虚：就好比发动机不行，有油也没法启动，是一个停滞的状态，所以就会出现乏力，气滞，腹胀，胸闷气短，爱出汗等情况
食疗：党参5克，生麦芽3克，黄芪3克，煮水当茶饮
4：血虚：就好比能量不足，所以面色萎黄，不耐劳，指甲粗糙，头晕目眩，视力模糊，头发干枯等
食疗：黄芪5克，当归2克，红枣2枚，煮水当茶饮
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