牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。成人每次刷牙只需用大约1克（长度约1厘米）的膏体即可。如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如氟化物、抗菌药物或控制牙石与抗敏感的化学物质，则各自具有防龋或减少牙菌斑与牙石形成或抗牙齿敏感的作用。

    含氟牙膏在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。含氟牙膏有明显的防龋效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。应该注意的是牙膏不是药，只能预防疾病，不能治疗疾病，有了口腔疾病还是应该及时就医治疗。