飞机手的成因和训练方法

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讲课的内容分为三大块:1、飞机手的形成原因
1、斜方肌的肌张力偏高。(
2、胸大肌以及前锯肌的力量偏弱。(胸大肌的作用主要是使上肢向躯干的中间靠拢)
http://s11/mw690/9cbfac7fge00edd24569a&690
什么是飞机手:
http://s3/mw690/9cbfac7fge00f3921c972&690
正确抱姿:
http://s5/mw690/9cbfac7fge00ef939e274&690
简单的训练方法:
http://s9/mw690/9cbfac7fge00f0d992258&690