有一句爱尔兰谚语，叫「吵架总比孤单好」。

但生活往往更戏剧，就算在吵架的时候，你也可能 倍感孤独 。

因为，对方很可能不接招，并以「沉默」对抗所有。

这也是我们常见的画面：

一边是暴跳如雷的妻子，另一边则是沉默是金的丈夫。

1

小M和小J，就再一次陷入了这样的场景中。

小M生气地指责丈夫，

“你为什么老是迟到？每次都让我等很久，难道你一点都不在意吗？”

小J则冷冷地答道，

“我走不开。”

“怎么就这么巧，每次你都走不开？”

“走不开就是走不开。”

“你不想来就直说，扯什么谎啊！”

“我没扯谎。工作太忙，还不是为了你们。”

“为了我们，我流产的时候你都没有请假陪我，这叫为了我们？”

“你能不这么唠叨吗？”

“我这么唠叨是为什么啊？”

随着小M的嗓门越来越高，小J的声音则越来越小。最后，他停止了争吵，面无表情，一言不发。

小M见状，则更气到浑身发抖：

“看，你每次都这样，不说话是什么意思？一直都是我在张罗各种事情，而且一次比一次多，你还要怎样？”

2

这类吵架，在心理学上，被称作“魔鬼式对话”。

因为这样的对话，会一直原地打转，谁都想证明自己是对的，对方是错的，但谁也都说服不了谁，最终就像魔鬼一样，不断蚕食夫妻之间的感情，直至消失殆尽。

事实上，如果双方真的可以吵开对骂，似乎效果并没有想象中糟糕。往往正是这其中一方的不回应，才更能加速关系的崩解。

所以，许多夫妻间的争吵，最开始都是由妻子来发起「进攻」，最终，当妻子也不想吵了的时候，多半也是这段感情走到尽头的时候。

一位妻子曾这样悲伤地表达：

“每当我无法与他沟通时，我便会感到很绝望。我从未觉得如此孤单，即使是单身时也没有。”

这种感觉，可能跟许多丈夫最初以「沉默」来避免争吵的愿望，不太一样。

3

小M究竟为什么生气？特别是在丈夫沉默以后，为什么尤其生气？

表面看，小M在生气「丈夫迟到」这件事。

但更深层次，是害怕——对分离的害怕。

 

事实上，小M在潜意识里知道，如果丈夫一直在迟到这样的「小事」上忽视自己，那终究有一天，她会被这些小事压垮，他们的夫妻关系，也迟早会被压垮。

也就是说，「迟到」这件事，之所以引起小M的勃然大怒，正是因为它激活了小M内心深处的不安全感。

她最害怕的，是与丈夫失去情感的联接。

而这种害怕，通常也不会以怕的形式出现，而是被转化成愤怒。因为愤怒，可以让自己显得不那么「弱小」。

这就像两个实力悬殊的动物相遇时，弱小的一方，在外人看来，往往显得更「凶」更「愤怒」，其实那不是愤怒，是害怕和恐惧。

但对丈夫小J而言，这只能让他觉得对方在指责和批判自己，要自己认错服输。

而且，很多时候，由于妻子在气头上，小J丈夫们确实不知道如何回应，也害怕回应错了，会招来更强烈的攻击。出于一种本能反应，他采取了沉默，也就是不回应。

但是，不回应本身，就是一种「断掉联接」，这恰恰正是小M害怕的。

一方害怕，另一方却又无意中加深害怕，如此恶性循环。

4

这个循环，最大的错误就在于，大家似乎非要在夫妻双方中间，揪出一个“坏蛋”。

仿佛只有吵出个你对我错、你死我活，这场争吵，才能宣告真正的结束。

但，事实却是，你们中间，没有真正的坏蛋。

大多数妻子发起争吵的目的，并不是要伤害丈夫，而是想要挽救关系，不要失去联接。

大多数丈夫选择沉默，也不是要伤害妻子，而是怕自己再次做错，再次被指责。

你们，不是彼此的敌人。

真正的敌人，只是这种“魔鬼式对话”的消极互动循环而已。

5

 

而这个循环，也不是无懈可击。

老灰曾经看过一则笑话：

小夫妻吵架，丈夫一怒之下摔门而出，走之前放话，

“再回来，我就是孙子”。

一会儿，门铃响了，妻子开门，是丈夫站在门口，见面就咧嘴笑，

“奶奶，我回来了。”

这样的小桥段，当然不能立即解决引发吵架的问题，但它却透露了一个最重要、也是最令人治愈的信息，那就是：

「我就算自己打脸，也不离开你。」

这个信息，足够融化那些因害怕失去而竖起来的心墙，也足够安抚那些因恐惧分离而歇斯底里的绝望。

我们吵架，为的就是 不分开 啊。

所以，抓狂的妻子们，请在争吵时，适当地、明确地表露一下自己对丈夫的依恋。

而沉默的丈夫们，也请在争吵时，适当地、明确地表露一下自己在回应方面的困难。

毕竟，咱们「大敌当前」。

REFERENCE:

Dr. Sue Johnson, Hold me tight: Seven Conversations for a Lifetime of Love, Little, Brown and Company, 2008.

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