现在社会处于一个互联网信息高速发展的时代，也是一个信息互通的时代，也是一个一部手机足以把一个人废掉的时代，经常上班路上看到很多低头族，下班到家依旧是离不开手机，现代人的生活已经离不开手机了，手机甚至堪比空气重要，父母玩手机，孩子可塑性强，一学就会，很多之后父母为了让孩子不吵闹，直接给孩子玩手机，可是给孩子玩手机都有这些伤害你知道吗？

1 影响身体发育

科学研究表明，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生依赖，对身心带来多方面的损害。 孩子在使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量比成人高出60%。 大剂量的电磁不仅对孩子的生长发育不利，还会引发哮喘、白血病之类的疾病。 此外，长期在键盘上打字还可能导致孩子手指发育畸形。 低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大伤害。

2 引起视力下降

长期玩手机对孩子眼睛的危害是很大的。 一组关于“手机控”孩子的研究数据得出： 连续玩手机20分钟，孩子视力平均下降到0.8以下（正常值1.0以上）。 泪膜破裂时间平均为5.3秒（小于10秒为泪膜不稳定）。 平均每分钟眨眼7.67次（正常情况下每分钟眨眼10-20次）。 由此可见，小孩长时间使用手机，就会严重危害到眼睛。

3 易诱发自闭症

过度痴迷手机会对身心造成严重损害。 国内一项调查表明，青少年人群中拥有手机的占89%，成瘾学生占6.5%。 青少年长时间沉迷于玩手机，难以控制，睡眠紊乱，过度兴奋，一旦手机拿在手里，便无法对其它事情感兴趣。 长期沉迷于玩手机，会导致逻辑思维迟钝，对现实生活有一种疏远感，情绪低落、悲观、丧失自尊、自信心等。 人格发生明显变化，变得怯懦、软弱、自卑、自责、失去朋友和家人的信任，甚至不择手段。 整日沉浸在虚拟的网络世界里，很容易诱发他们的自闭症等心理疾病。

4 学习成绩下滑

对于学生来说，玩手机最大的影响在于严重干扰了学习的注意力。 一个学生的成绩，关键在学习专注力的强弱，而非低层次的时间投入。 沉迷手机的学生很难再学习上进行持续的、深入的思考。 玩手机大量侵占了学习时间。只要有手机的学生，无一例外成绩下降或成绩较差。 迷恋网络小说、打网络游戏……极易上瘾，根本无法控制，完全陶醉在这个虚幻的美妙世界里。

怎么样才能控制孩子玩手机呢？家长不妨试试这几招：

1、引导孩子玩一些有益的益智游戏

孩子的天性就是游戏，如果家长一味地阻止，反而会激发孩子的逆反心理，还不如有效疏导，让孩子玩一些益智游戏，来取代这种手机游戏带来的伤害。 比如玩拼图、七巧板、九连环之类的游戏，在游戏中启发孩子的思维跟智力，这样不是更好吗？

2、控制玩手机的时间

作为家长，该严格的时候必须要严格。如果想和孩子预定好玩手机的时间，家长首先要遵守自己的诺言，比如说规定孩子玩一个小时，那么一个小时之后必须要停止他玩手机，这样他才会慢慢养成良好的习惯。

3、要投其所好，多关注孩子

家长要和孩子谈心，了解他现在的心理状况，他需要什么。那么针对他的需要，家长可以适当满足。家长多关心他会是很好的良药，孩子其实最需要的是家长的爱，多抽些时间陪孩子聊天，他会把注意力转移过来，慢慢就会和家长成为好朋友，更会变成听话的孩子。

4、多陪陪孩子，多带孩子出门户外活动

家长们可以组织一些家庭聚会、朋友聚会，在参加朋友举行聚会的时候也记得带上自己的孩子，让孩子认识更多同龄的小伙伴，体会交友的乐趣。 如果有好几个伙伴一起玩耍，孩子可能就会忘记打电子游戏的快乐，加入到健康的游戏队伍中去。

周末可以多带孩子进行户外活动，比如爬山、游泳、逛逛动物园、这些活动都有益于孩子的身心健康发展，还有利于孩子涨知识。

5、家长以身作则

为什么孩子喜欢玩手机？ 很多家长没有从自身出发，来寻找孩子沉迷手机的原因。 越来越多家长成为手机控，在单位玩手机，下班途中玩手机，回到家之后还是玩手机。 这样执着于手机的生活方式，又怎么可能不让身边的孩子受影响呢？ 想要使孩子摆脱手机伸出的魔爪，家长首先要做的，便是以身作则，给孩子树立起榜样。