寒冷的冬季，我们在社区工作中经常会遇到老年人诉说自己的痛苦：走路走不快，有时还伴有腿脚麻木乏力，休息后缓解；蹲下起不来，疼痛越来越重，膝关节越来越弯，越来越驼背等等，严重影响了生活质量。本该是享受生活的年纪，却为疼痛困扰，本人痛苦，子女担忧。其实这是一种很常见的疾病——老年性骨关节病，在生活中怎么预防和治疗呢？

中医骨伤科孟锋医生以“老年常见腰椎及骨关节病的防治”为内容，做了新年伊始的第一次健康教育讲座。孟锋医生两次赴西非国家几内亚进行医疗援助，从事中医针灸工作，同时应邀到医学院讲授中医理论知识及中医传统治疗方法。

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大家对这次孟锋医生的健康讲座已经期待已久，早早的就有叔叔、阿姨在教室等着了。孟医生巧妙地分配好时间，对于早到的老年人他先介绍了一下几内亚人民和中国人民深厚的感情，及在医疗欠发达的医学院，学生对中医知识的渴求。在讲座中，孟医生从基础的骨结构说起，讲到最困扰老年人的颈椎病、腰椎病等常见症状的原因、自我诊断、穴位治疗及预防。通过列举工作中的病历，大家对自己的问题有了更深刻的认识。不时地会有人讲述自己的症状，孟医生则及时针对症状，给大家讲解并指导自我保健治疗的手法。幽默风趣的语言时常会引得一片喝彩，清楚流畅、通俗易懂的讲解让大家意犹未尽，课后，大家又围着他问个不停，都觉得收获很多，期待着下一次的讲课。

能通过各种途径不断地将最新的知识传播给广大群众，帮助他们更好地维护健康和养成良好的健康行为，提高生活质量，预防疾病，这是我们社区医生的最大的希望。