1、辟谷期间感觉自己脑袋发热、头晕晕的，这是怎么回事？

答：辟谷期间因为脑部血液回流增加，会出现头晕的情况，这是正常的，多休息就好，也可以配合打坐、功法练养等。

2、辟谷期间心率失常，供血不足，这正常吗？

答：辟谷期间会出现对原有心脏疾病或者隐匿性的心脏问题进行调整的情况，会出现原有症状加重，或者原来没有心脏疾病史却出现不适表现，这属于辟谷对身体的调整、修复表现，只要严格按照辟谷期间的规定执行，就没有关系。可以减少体力活动、适当休息。

3、辟谷期间会有情绪低落的现象，是怎么回事；另外辟谷期间感到困倦，这是否正常？

答：辟谷期间有部分人会出现情绪的变化，包括易怒、情绪低落，这是平时积累的不良情绪在辟谷期间释放的表现，只要以平常心对待即可，并可以静观、体察情绪变化的源头是什么，不需要对立、急于消除，情绪会自然转变。辟谷期间，由于改变了既往通过“吃”来获取能量的行为模式，身体、心理都有一个需要适应能量摄入途径转换的过程，所以会出现困倦感，同时也间接说明了身体的“神、气”不足，这时可以根据自己的具体情况，选择休息或者轻体力活动，比如散步等，转移注意力。多几次规律辟谷，困倦感会就会改善、消失的。

4、辟谷之后，月经量增大是怎么回事？

答：辟谷后出现月经提前、延迟、经量变化的情况比较多见，这样的女性既往多存在受寒、肝气郁结的情况，辟谷通过对内分泌的调节、疏通经络作用，而使女性的经期、经量出现变化，这是正常的表现，不用担心。除了如法辟谷，同时在日常生活中应注意避免受凉，腹部、腰部、下肢的保暖，并控制生冷食物的摄入，保持情绪的平和，这对于女性自身的健康也是非常重要的。

5、我这次辟谷期间无缘无故地发怒，然后好像大病一场，求解！

答：大病一场”属于身体的极度疲乏感，这样的情况考虑身体的基础精、气、神不足，在辟谷中当情绪起伏剧烈时，引起的继发表现。平和的情绪，并不是建立在压抑的基础上，可以在平时多做对内心的体察，真正放宽内心的“标准”，做到“接受、释然、平淡”，这样能建立真正的身心平和。

6、请问辟谷时浑身无力冒虚汗是怎么回事？早上起来也是比平时汗多睡衣都湿漉漉的。

答：辟谷期间，由于改变了既往通过“吃”来获取能量的行为模式，有可能会出现身体因未适应这一转换，造成的虚弱感。同时，因为辟谷期间多汗也是身体排除寒湿之气的表现。辟谷期间如果有严重虚弱、出冷汗、眼前发黑的症状，可以饮用少量红糖水，并进行休息。在大量出汗后，及时擦干汗液、更换衣物，避免受寒。

7、请问输卵管积液堵塞双侧，导致无法生育，通过辟谷可以改变吗？是否有成功的案例，渴求案例，谢谢！

答：输卵管积液的发生因为输卵管炎症或者邻近脏器的炎症引起的，辟谷可以提高身体的免疫力、修复功能，开辟身体通道，对本病是有一定作用。但目前我尚未看到通过辟谷治愈输卵管积液不孕的案例。

8、请问自免肝能否通过辟谷修复？

答：自身免疫性肝炎是因为免疫系统异常引起的抗体攻击自身肝细胞，造成的肝细胞损害，目前临床多应用糖皮质激素或者其他免疫抑制剂进行治疗。辟谷能调节自身免疫系统平衡，并启动身体的修复机能，对脏器的损害进行修复，所以是可以调整自身免疫性肝炎的。

9、现在社会举办辟谷的机构很多，怎么鉴别？我朋友前些日子参加了个辟谷班，没有具体时间规定，是不是道教的方法?

答：辟谷作为一种养生方法，具有久远的时间历史，目前社会上有多种方法并存。各自的辟谷有其自己的方法，不多做评论。

传统辟谷养生是通过五行跑步法、德爱通经操、服气法、道家封穴灌顶、三音调息法、玉蟾翻浪功、气血导引术、道家补元法、双盘调心功、站桩等动静结合的练习使您通经、扶正、排毒、从而提升自身自愈力，解除自身病痛！结合道医、中医经络疗法教给你生活中的有效养生方法！欢迎有缘人我们一起辟谷论道！更多详情了解可加辟谷养生黎老师微信：13533540980.

10、请问，辟谷时上班，学习不会觉得头晕，乏力或者低血糖之类的表现吧。

答：您好，每个人在辟谷期间的身体感受、表现不完全相同，很多人辟谷期间无任何不适感受，相反，还感觉精力、体力比平时更为充沛，也有人有轻重不同的不适，但都可以顺利完成辟谷。您可以不做预设，在充分了解辟谷的知识后亲身尝试、感受。

11、您好，请问辟谷期间搽化妆品化妆可以吗？

答：辟谷期间皮肤排毒功能也是比平时要旺盛的，所以如果不是必要的场合，不建议使用化妆品，以免堵塞毛孔影响皮肤的排毒功能。

12、肝硬化能通过辟谷治好吗，患者的甲乙丙丁戊肝各项指标都正常，不是自免性，也不是血吸虫引起的。

答：肝硬化是肝细胞损伤后以纤维组织修复引起的，这样导致了肝细胞数量的减少以及肝功能的下降，辟谷对身体的各系统疾病损伤都有修复的作用，对肝硬化同样也能起辅助作用的。

13、咨询一下，衣原体和支原体可以通过辟谷调理吗？

答：这是两种微生物的感染，辟谷可以增强自身免疫力，可以对感染起到调理作用。

14、我从辟谷后，脚踝就一种肿着，请问这是怎么回事，应该注意什么？

答：考虑与双下肢既往的循环不通畅、多与受寒有关，需要注意腰、腹及双下肢保暖，可以多用热水泡泡脚，多按揉足底涌泉穴就可以了。

15、请问辟谷是不是一定7天或14天，选择7天或14天是什么样的道理，为啥不选4或5天？

答：《易经》讲：“七日来复”。一阳来复就是七天，所以辟谷一般以七天为宜。

在中国的传统文化里，7其实就是阴阳与金木水火土之和，这是儒家所谓的“和”的状态，也是道家所谓的“道”和“气”，实践证明，从现代医学的角度讲，手术后，伤口愈合拆线的最佳时间是术后地七天。7小时是人类每天最理想的睡眠长度时间。女性的生理周期与“七”密切相关，动物界怀孕和孵化的时间大多也与“七”有关系：鸡的孵化时间是三个7天；鸭子的孵化时间是四个7天；人的怀孕时间是四十个7天；其它动物怀孕期是“七”的倍数的还很多，举不胜数。

在这些无数的巧合中，必然有规律，这是大自然规定的规律！所以建议诸位辟谷爱好者把每次辟谷时间定为七天一个周期为宜！

16、你好！请问辟谷时可以像平时一样锻炼身体吗？比如30分钟的慢跑，1小时的塑身健身操。

答：量力而行即可。

17、您好，想问下辟谷会导致便秘和胃不适或胃病么？因为老妈以前有胃病，说是因为不定时饮食的

答：辟谷期间增加了身体的排毒、并启动身体的修复功能，非但不会引起消化道的损伤，反而对消化系统疾病的修复是非常明显的。只要严格按照辟谷的方法，是不会对身体有伤害的。

未完待续。。。