家  长：有个小问题想问问 沈老师，我孩子在学习的时候，总是不专心，写作业的时候一会挠头、一会抓脚，要不就左顾右盼，别人说话他插嘴，心思根本就不在学习上。

沈老师：孩子上几年级了？学习成绩怎么样？

家  长：今年刚上四年级，成绩嘛，只能说是很一般吧。

沈老师：这样看来，孩子的这些毛病就不是“小问题”了。

家  长：你觉得问题很严重吗？为什么？

沈老师：不要太紧张，我只是想提醒你不能把它当小问题来看。古人说：“为学不外静敬二字”。反观你孩子的情况，“静”和“敬”他还都没做到。

家  长：看动画片的时候他会很专心，但在学习的时候他确实是静不下心来。除了静不下来，您还说有什么“敬”的问题？“敬”是什么意思？

沈老师：简单地说，静是指学习时要能保持宁静、平稳的身心状态，能坐得住；而“敬”的意思是指学习时要有清醒的头脑，能积极的思维，也就是有想把事情做好的欲望。

家  长：是不是就是人们老说的“有敬业精神”的那个敬字？

沈老师：没错！与“静”相反的状态是“躁”。孩子学习的时候总是思绪纷飞，心神不定，坐卧不宁，这都是娃娃没学会入静的表现；

家  长：没入静的样子我见的很多，但没“入敬”的时候不知道是个什么样子？

沈老师：与“敬”相反的状态就是“浮”。孩子学习时显得马马虎虎，抱着应付差使的心态，从外表看就是有气无力，没精打采的样子。

家  长：“不敬”的状态其实就是孩子没有学习动力的样子，对吗？

沈老师：是的。教育家魏书生说：“只要静下心来，80％的学生可以自己掌握教材里80％的内容”。但静不下心来的孩子就没这个本事了。

家  长：我怎么做才能让孩子在学习的时候既能“静”又能“敬”呢？

沈老师：从心理学的角度来看，所谓学习其实是一种特殊的心理状态。只有当孩子真正进入这种心理状态的时候，他的学习才会有效。只摆出一个好像在学习的姿势，那是没用的。判断孩子是否进入了学习状态，关键看他是不是有“静”状态和“敬”的心态。

家  长：关键是看“静”状态和“敬”的心态。一个是状态？一个是心态？有点复杂。

沈老师：一点也不复杂。要让孩子进入真正的学习状态，就是要在这两个方面下力气帮孩子。一要教他在学习之前，先让身心进入平和、宁静、专注的状态；二要让他对学习充满欲望。

家  长：您先说说怎么教他学会入静。

沈老师：要从教孩子控制自己的行为、控制自己的思维和控制自己的情绪做起。

家  长：麻烦您一样一样地说清楚。

沈老师：要通过教孩子制订自己的学习计划，来提高控制自己行为的能力，养成该干什么的时候就全情投入地干，不要身在曹营心在汉；要通过教孩子控制思维，来让他学会专注、学会高度集中自己的注意力；要通过教孩子控制情绪，减少情绪波动对学习的影响。

家  长：关于入静的事，等一会我再详细地问。你再说说怎样让孩子对学习充满“敬业精神”。

沈老师：孩子要想进入良好的学习状态，不仅要能入静，而且还要有敬心。很多孩子虽然能在书桌前呆坐两三个小时，但学习的效果很差，原因就是有“静行”而无“敬心”。

家  长：那怎么解决这个头疼的问题？

沈老师：根本的办法是先教孩子立志，给孩子的学习赋予使命感，并且，让孩子养成每天激励自己的习惯。当然，最终还要让孩子体会到学习的乐趣。使命感＋趣味，就能使孩子对学习产生持久的敬意。

家  长：沈老师，不瞒您说，您说的这些话，我听着多少有些云里雾里的。您还是教我一个简单的办法，来帮孩子解决学习不专心的问题吧！

沈老师：蒙田说过，“对孩子的教育是人类最难也是最重要的事情。”教育孩子原本就不是一件容易的事。你问我简单的办法，那我就建议你下最大的大功夫，去培养孩子的阅读能力。

家  长：培养孩子的阅读能力？

沈老师：对！让孩子养成博览群书的习惯，这样，一来可以养孩子的静气；二来使他视野高远，器局开阔，进而产生不断学习奋斗的动力。