你的人格被联系到痴呆症和认知能力下降的风险

一项涉及近2000人的研究发现了人格特质与迈向或远离痴呆症的可能性之间的联系。

NEUROPSYCH — MAY 2, 2022

Jasna Hodi

Credit: matiasdelcarmine / Adobe Stock

关键要点

我们的个性形成我们的行为和思维模式，影响着我们的身体和心智健康。但某些人格特质影响朝向或离开痴呆症的进展吗？

 一项新的研究发现，尽责性防止中度认知障碍，而神经质的人体验更多年的认知能力下降。

这些发现为人格特质如何能加快或减缓认知状态和死亡之间的过渡提供一个新的理解。

想象两个人。第一个是高度有组织的、有出色的自律性和一个广泛的便利贴集。第二个是有点更疲惫的的、担心的和情绪上不稳定的。现在，让我们把时间向前转来看我们的主体在他们的70多岁。如果你不得不猜测，你认为哪个人可能正患有认知能力下降------甚至可能是痴呆症？

原来是一生是有条理的和生产力的可能会保护大脑。在高压力和焦虑的情况下，大脑可能更努力工作。跨一个平均寿命一致的体验了，这种条件能损害大脑。

     这两组行为反映研究人员知道能添加到影响健康结果的众多人格差异之一。

美国心理学会发表在《人格与社会心理学杂志》（Journal of Personality and Social Psychology）上的一项新研究提出，某些人格特质也影响老年人的认知能力下降。在维多利亚大学的作者富子稻田的带领下，研究人员发现了有高度责任心的人远更可能少的发展痴呆症。此外，他们有更多的能力从中度障碍恢复。神经质个体------ 更容易受到压力和担忧的人------更有可能陷入一个认知能力下降，并呆在那里。

人格的角色

你的人格起一个内在的指南针的作用。在你的一生中，它引导你走向或远离某些行为和思维模式------这些因素在一生中可能会损害或有益于你的健康、对疾病弹性和长寿。

来评估人格的一种常见方法是按照大五人格特质排名一个个人：外向性、亲和力、开放性责任心和神经质。因为我们都有个性------以及一个来生活的既得利益------我们都想知道人格特质怎样影响我们生活的质量和跨度。这个问题对从事公共卫生工作的政策制定者、医生和研究人员都有影响。

人格与寿命之间的联系已经得到了很多关注，造成一个人格确实很重要的广泛理解。例如，有良知的人往往高度有条理的和自律，不太可能参与暴力和吸毒。他们也更有可能拥有一个健康的饮食和良好的锻炼。另一方面，神经质的人，他们可能天生容易焦虑和压力，更有可能转向短期涉及毒品、酒精甚至暴力的缓解。此外，慢性压力被与更低的脑容量和其他认知能力下降的生物学标志物相关联。

建立一个模型

为了检查人格特质与认知健康之间的关系，研究人员分析了来自拉什记忆老化计划中1954名参与者的数据。该计划跟踪和研究居住在大芝加哥地区的老年人（平均年龄为80岁）的心智和身体健康。它始于1997年，当时没有痴呆症诊断的参与者被从高级住房设施教会团体和其他组织中招募。

    作为该计划的部分，参与者通过新五因素量表接受了一次性格评估。对每个特征进行评分，分数越高表示每个特征的级别越高。一个0到48之间的综合分数评估了神经质和尽责性等特征。分数从0到24测量外向，这一特征定义一个人享受和寻求社会参与多多的程度。参与者还接受跨各种生物和神经生理变量的年度评估。在认知障碍检查中，每个人都被诊断为要么没有认知障碍、轻度至中度认知障碍要么痴呆。 

对他们的评估人格特质和认知障碍的研究，研究人员还考虑了性别、教育以及心脏病、卒中、血管疾病和抑郁症状等疾病史等协变量。女性占参与者的绝大多数作者认为损伤为一个三阶段的过程。它从正常健康走向适度下降，最终以痴呆症告终。他们将这些信息拟合到一个叫多状态生存模型的统计模型中，该模型区分在不同损伤阶段的因素的影响，并允许个体在阶段之间向前和向后移动。例如，研究人员对从正常大脑健康到中度下降的过渡以及从认知障碍恢复到正常健康的潜在恢复特别感兴趣。

在五个关键的人格特质中，他们研究了责任心、神经质和外向性。他们询问这些特征中是否有任何被与痴呆症的进展有关，并远离它。

有条理的是有报答的

模型的结果是明确的：在尽责性方面得分较高的个体有一个降低的认知障碍风险，而神经质得分较高的主体则遭受了相反的命运。后者更有可能通过认知障碍的阶段向前迈进。

外向性评分与认知能力下降有一个更为复杂的关联。按照该模型，最外向的个体没有得到针对认知障碍的特殊保护。然而，一旦这些人发展中等程度的障碍，他们更有可能来康复，暗示更高的外向性可能造成这些人来寻求帮助。一旦痴呆症出现，这些好处已经被用尽了。

总体而言，女性比男性更容易体验认知能力下降，高等教育被与一个认知障碍风险降低关联。没有一个人格特质与预期寿命有关。

人格只能做这么多

研究人员发现的大多数重要关联都与认知障碍的最初发作有关。向痴呆和死亡的过渡与任何特定的人格特质无关。

当从整体上看时，这些结果表明发展轻微或中度认知障碍的人有一个逆转这一过程的机会，并且这种人格可能会使天平朝向恢复或进一步障碍倾斜。然而，一旦痴呆症开始出现，人格的影响消失。事实上，在研究的1954人中，只有114人从痴呆症到中度障碍，只有12人完全康复。另一方面，725或该研究参与者的37%，在被诊断出患有轻微至中度问题后，没有返回可识别的认知障碍水平。

 一个迫人的故事

研究人员不能够评估大五中的另外两个特征（亲和度和对体验的开放性）如何影响认知能力下降，尽管我们知道这两个特征都与健康状况的改善有关。这些数据也来自一个受过良好教育非常女性和非常白人的人口。

在更多样化的数据集上引入开放性和亲和力的衡量标准将提高研究的可推广性，并拓宽我们的人格特质如何影响认知状态和死亡之间过渡的理解。此外，研究人员指出，老年人的性格可能变化，特别是那些大脑正在体验身体变化的人。按照研究人员，“尽管人格特质在30岁后相对稳定的，但在进展为痴呆症的过程中可能会发生更实在的人格变化。

尽管如此，稳健的方法和大样本量描绘一个引人入胜的故事------这个故事被数百篇研究人格影响的论文支持。如果你想过上长寿、健康的生活，它帮助更勤奋的、有条理的、富有成效的和冷静的。它甚至可能比吃你的西兰花更帮助你。

https://bigthink.com/neuropsych/personality-mental-health/