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    刚刚步入大学的新同学普遍存在着不同程度的心理压力，这种压力主要是由外界环境的突然改变引起的。大学新生在中学阶段一般为佼佼者，被老师、学校视作“精英”，有很强的优越感。进入大学后却发现，同学之间的成绩差距较小，自己只是大学中普通一员。许多新生心里很难接受这一事实，从而产生失落感甚至心理失衡。那么大一新生们都要克服哪些心理压力呢？

    一、自卑心理：

    自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。

    对策：补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种“移位”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或走过他人的一种心理适应机制，正是这一心理机制的作用，自卑感就成了许多成功人士成功的动力，成了他们超越自我的“涡轮增压”，而“生理缺陷”愈大的人，他们的自卑感也愈强，寻求补偿的愿望就愈大，成就大业的本钱就愈多。

    心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。

    二、失落心理：

    这种心理的产生与两种因素有关：一是没有录取到理想的学校或专业，退学或转系意念强烈，心理上的抵触情绪和失落感比较严重。二是有的新生将大学生活过分理想化，入学后却发现并非完全如此，导致情绪波动和失落。

    对策：新生首先要逐步接受已成为普通一员的事实，接纳自我。毕竟能进入大学的都是强手，强手在一起，应该说大家都在同一条起跑线上，都应该从头开始。新生应为成为胜利者的一员而高兴。

    三、好担心：

    好担心是大多数新生常见的心理状态，是不是觉得周围的同学都很优秀，甚至担心自己会考试不及格？担心
    未来找不到工作？担心自己和同学处不好关系？一切都是那么陌生，我好担心……

    对策：适当的担心很有必要，这将有助于新生保持警觉，为自己既定的目标奋斗，但是过分的担心反而会影响同学们的正常生活、学习。如果出现过分的担心，不妨静下心来，想想最担心的到底是什么，并为之做准备，也可以找心理老师探讨。

    跨入大学校门，从此便进入了人生发展的新起点。大学生活无论在生活环境、学习要求、人际关系、管理制度等方面都与中学生活有极大差异。新生在认识、评价自我时，应对心目中的大学进行调整，使其回归到现实中，减少理想大学与现实大学间的冲突而导致的心理落差和失衡。(心世界心理资讯)