对于再生障碍性贫血患者除了正确的治疗手段外，饮食的忌口也是非常重要的，注意饮食有助于患者病情的稳定和恢复，也可以避免饮食不当而引发的感染或者病情加重等意外事情出现，那再生障碍性贫血患者吃什么？

　　再生障碍性贫血饮食怎么吃？牢记这7个饮食方法！

　　1、补充足够的高蛋白食物

　　蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，由于再障病人全血细胞减少，故在食疗方面，需要补充足够的动物性蛋白质。

　　富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、动物肾脏、鸡、牛奶、豆制品等。

　　2、补充造血物质

　　再生障碍性贫血虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了贫血程度。再障患者饮食中需要补充含铁质、叶酸、维生素B12等丰富的造血食品。

　　富含铁质的食物：动物肝脏、鸭血、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，绿叶蔬菜类，如菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、番茄等。水果类，如红枣、樱桃、杏、桃、李、葡萄干等含铁较多。

　　叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收；

　　加入钙片，可促进维生素B12吸收。

　　3、补充含维生素类的食物

　　再障患者特别要注意补充含维生素的食物，不仅可以改善贫血，对预防出血也十分有益，如维生素B1、B6等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量，叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。

　　4、避免辛辣、刺激、生冷、过硬食物

　　尤其要禁食海鲜品。宜进食清淡易消化、富含维生素的食物。

　　5、注重烹调方法

　　再生障碍性贫血患者菜肴的烹调应细软清淡、富含营养、易于消化吸收，饮食应以软饭或半流质膳食为主。

　　6、保证饮食卫生

　　急性期再障患者粒细胞显著缺乏，极易并发感染。因此，对食物和餐具都必须严格消毒。

　　7、规律生活，适当活动

　　日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。

　　以上向大家讲解了再生障碍性贫血患者吃什么好，需要注意的饮食禁忌，这对再障的治疗起到辅助作用，切忌不可过分依赖！以中医为主的治疗法在血小板减少症的治疗中才起到重要作用，要分清主次。

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