前几天北京下雨，出行自是不用防范晒伤。这两天太阳又恢复正常上班，紫外线照射强度很强，不注意防晒，轻则皮肤发红，有明显晒痕界线，并伴有灼热感，重则红肿等。晒伤后怎么办？一起来看一看吧~~

防晒的意义不仅在于防止皮肤被晒黑，更重要的是预防各种皮肤疾病。紫外线会造成人体免疫功能下降，导致皮肤老化、暗沉和皱纹，甚至引发皮肤癌。此外，强紫外线的照射对眼睛的伤害也很大，大量暴晒后，眼角膜受伤，会出现疼痛、不舒服、流眼泪等症状，因此做好防晒工作非常重要。

除了戴好遮阳帽、防晒手套、防晒服等防晒方式外，还要涂好防晒霜，尽量减少紫外线对外皮肤的损伤。选择适合自己肤质和防晒需求的防晒产品，注意涂抹够量，才能起到防晒作用，同时，每两小时应补涂一些防晒霜。

轻度晒伤治疗方法

1.如果条件允许的话，赶紧用毛巾或纸巾沾水冷敷一下；

2.可以将1勺盐溶解于1升水中，配成1.9%的盐水涂擦于患处；

3.敷牛奶也是不错的选择（至少敷20分钟）；

4.在患处喷涂茶叶水（可以先拿去冰箱冰一下）；

5.涂芦荟汁。

注意：以上方法都要重复进行2到3次，每次至少10分钟，不能敷、涂一次以后就以为万事大吉了。

中度或重度晒伤治疗方法

事实上当出现皮肤发红发痛，并伴有脱皮时，已经是严重晒伤了！

1.首先就是要马上结束户外活动，到阴凉的地方或室内休息；

2.同样的，找东西对伤处进行冷敷，可以把冰块用塑料袋装起来，再用毛巾包着冰敷，切忌千万不要直接把冰块放到皮肤上；

3.去药店买些炉甘石洗剂、氧化锌剂等涂抹于患处；

4.同时注意多喝水，不要用刺激性的护肤品，不要让患处接触到太热的水等等，都是晒伤后保护皮肤的基本常识。

5.当然，若能去医院的可尽量去医院找医生就诊，让专业人士处理过总是会更安心些。 

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