你知道现在都市人最害怕哪种病的折磨？调查显示：是日常最常见的肩颈痛、头晕头痛、上肢发麻……疼起来的的时候，让人坐立不安、辗转难眠。而这种折磨又是日夜不分带来的长时间的痛苦。

 

颈椎痛成了困扰都市人的常见病。

近年来，随着电子产品的日益家庭化和普及，及伏案使用时间的成倍增加，颈椎病的发病更是趋向大众化。“病人喊痛、医生头痛”，颈椎类疾病，真的是颈椎的问题吗？它的发病机制又是什么？又有什么好办法能缓解？哪里的医院有妙手良方？

测一测你的颈椎情况

以下是临床分级标准，让我们先来看看你的颈椎痛在第几级?

一级：脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉)。

二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬、面色晦暗。

三级：有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

四级：胳膊不得劲，疼痛，麻木(从这一级开始基本得去医院了)。

五级：面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

六级：经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)。

七级：走路发飘，跑偏、写字不稳(从这级开始要做手术了)。

八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。

九级：小便、大便、性功能出现难言之隐(从这级开始做手术效果也不好了)。

十级：下不了床(从这级开始可能做手术风险就很大了)。

但是，研究发现颈椎病致病“元凶”并非一定是颈椎骨，

颈部的颈筋病变才是颈椎病发病的关键致病因素之一。

肌肉退变在前，椎骨退变在后

人体有七块颈椎骨，和下方的胸椎腰椎相比，这些颈椎骨有着自身特异性，它的小关节机构几乎是冠状面的，这样就能保证头颈在60度至70度的幅度内灵活转动。但是，在七块颈椎椎骨的周围还附着众多软组织，一般而言，人体颈部共有40余条肌肉，呈现大大小小、前后和浅中深不同的分布，其中又以颈后部分布为主。

那么到底是椎骨退变导致肌肉退变，还是肌肉退变导致椎骨退变？

应该先保养肌肉，还是先保养椎骨？

颈肌即肌肉的问题出现在先，或者至少以肌肉退变为主。如果对比一个人20年前后颈椎X光片的变化，基本上，七块颈椎骨的大小、前后结构一般不会有太大差异，最多在这二十年间会流失一些钙质，骨密度会因此有所降低，而形态学变化则不大。但同等条件下，如果对比一个20年前后肌肉功能的变化，可以肯定的是，试验者至少1/3的颈肌功能会发生退变。因为随着年龄的增长，人们使用最多的还是肌肉，它能带动椎骨进行转动。

要缓解颈椎疼痛首先要对颈椎及颈部肌肉群

做出正确的评估再开始正确的保养

颈椎是消耗品，需要经常保养，医院如果离得太远，除非颈椎问题迫不得己，也不会来。最理想的状态就是有正规的诊所像便利店一样，办公圈附近或者大型生活社区都有，这样就近并且规律的调理就会很有效果。

规范的颈椎状态评估至少应该有以下几点：

1. 执业DC触诊评估

2. 美国FDA认证进口仪器检测（含可视化数据）

3. 针对客户的检测结果，教授相应的自我保健操（根据DC选择）

正规科学的颈椎评估流程 stepbystep

检查流程最开始是中医的触诊。是由职业医生亲自操作的。 

医生会用双手抚摸颈椎，他就能感觉到颈椎生理曲度是否变形，颈部肌肉的结节，水肿等问题。医生一番触诊下来，有问题的肌肉和骨骼稍用力按下去就会特别痛，他触诊时都能提前说出来。 

 

 

颈椎长期处于不正常的状态，颈部肌肉疲劳过度，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，形成结节、块状物、钙化点，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即导致组织变性，增厚及孪缩，并剌激相应的神经而引起慢性疼痛。 

而颈椎骨骼和神经都是靠肌肉支撑和维持正常的状态！肌肉出问题了，颈椎自然就留下生理曲度变直，压迫神经等问题。 45岁以前，只要及时干预，颈椎问题都是可逆的。先恢复正常的肌肉，就能还原出一个正常的颈椎。 

如何颈椎病量化，然后更加精准的针对性调理？

专门引进的美国的颈椎诊断仪器，可以直观的量化生理曲度的变化。因为常见颈椎病有6种，7节颈椎，颈椎肌肉就有40多条，不同的颈椎问题不同的调理方法，用错反而可能导致加重病情。 

仪器检测的时候，需要人趴在仪器上，医生会拿着感应器在颈椎上稍用力按压，通过感觉受力的变化，颈椎生理曲度的数据就会在仪器显示屏上显示出来。 医生可以根据触诊和仪器诊断的结果，制定针对性的调理方案。

如何得到这样的检测服务并开始自己的颈椎保养？

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颈医卫隶属于上海镐然实业有限公司品牌，由复旦大学医学博士后团队创立，全国首家专注颈、腰椎及脊椎健康和养护的专业机构，颈医卫融入了世界上先进的颈椎干预方法，打造多维度养护体系。

 

希望能够为大众提供一个安全、精准、有效的颈椎管理体系，从而能够从评估、干预、健康建档、自我健康训练等环环相扣的调理模式，多角度的、持久性的建立大众的颈椎健康。

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