女性人群经常补充各种形式的维E，胶囊的营养补充剂也好，化妆品也好，很多家庭都是一起作为保健品吃。某一段时间内，男性人群中也掀起过一波流行浪潮。

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维生素E又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。

长久以来，抗氧化剂被认为可能具有预防、抵抗慢性疾病（比如癌症）的作用。另外，由于维生素E具有促进血液循环和增加激素水平的功效，许多女性也将服用或外涂维生素E看作延缓衰老、改善肤质的美容良方。

大家认为通过补充维生素E可以使得身体健康，并且能够预防膀胱癌，因为维生素本身是身体必需的营养元素。然而专家发现，这样不仅不能降低患癌风险，还有可能会增加患晚期前列腺癌的风险。

一项研究成果则指出，男性每日服用维他命Ｅ补充剂，比起没服用者，罹患摄护腺癌（前列腺癌）的机率增加 17%。专家表示，如果民众由日常饮食摄取的维生素份量已足，再吃维他命药丸，不仅对健康无益，还有伤害。

这项研究始于 2001 年至 2004 年，研究对象为美国、加拿大及波多黎逾三万五千名男性，年纪在 50 岁或以上。受测者随机分为四组，甲组约九千人每日服用四百国际单位 (IU) 维E 补充剂；乙组服用两百微克硒元素补充剂；丙组两者兼用，丁组仅吃安慰剂。 以往研究宣称硒元素或维E 可降低罹患摄护腺癌风险，这项研究原本想检验此说，结果却发现，甲组受测者罹患摄护腺癌的风险比其他三组略高，具有统计显著性，因此在2008 年停止这项实验（Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial, SELECT）。 

但学者持续追踪到今年七月，总计甲组受测者罹患摄护腺癌 620人，乙组 575 人，丙组 555 人，丁组 529 人。即甲组九千人中，罹患摄护腺癌比例约 7%，丁组仅约 6%。研究报告指出，甲组罹患摄护腺癌的机率增加 17%，显示维生素这种看似无害但生物性活跃的成分，有可能伤及人体。研究成果发表于《美国医学会期刊》。 多伦多大学学者弗列许纳表示，这项研究的成果也有可能是偶然所得或误报，但不管怎么看，维他命Ｅ对男性摄护腺健康都无益处。 

而另一项由瑞典哥德堡大学的的研究在这一问题上给出了新的证据，表明抗氧化剂维E在肺癌的发展中也可能起到了“坏”作用。当用抗氧化剂治疗携带肺癌易感突变的小鼠时，小鼠的早期癌前病变恶化得更快、出现的肿瘤更多、癌症分期更靠后。抗氧化剂的确如预期的那样减少了氧化应激和DNA损伤，但同时也使一种关键的抑癌基因p53表达下降。

这项研究在体外细胞和小鼠活体中都进行了实验，并且为了推及到人，研究人员还尽可能地采取了最恰当的方法——用于小鼠的抗氧化剂的类型（维生素E和N-乙酰半胱氨酸）和剂量都与健康人常用的类似，研究结果还在人肺癌细胞系中进行了确认。

但值得一提的是，这些实验中摄入的维生素E的量为400国际单位，而通常销售的复合维生素片中维生素E的含量为30-200国际单位。高剂量很可能是造成这个实验结果的原因之一。

这个结果真是看的人心惊肉跳，

很多人觉得维生素补充的多一些没有什么坏处，

其实结果并非如此。

有研究表明滥用维生素E对身体可能产生严重损害，尤其是长期大剂量的服用会有潜在的毒性，出现恶心、呕吐、眩晕、诱发血栓性静脉炎及免疫力下降等问题。正如中国所倡导的“中庸之道”，凡事适量为最好，况且维生素E也仅仅只是维生素种类中的其中之一，其功能和作用也是有限的，不应夸大其应用范围，当然也不能忽视其对机体的重要作用；尽管该研究确实可能为预防癌症开辟一块新的战场，给人类战胜癌症带来新的希望，但该研究中也有不足之处，例如维生素摄入的具体剂量的缺乏、随访的周期相对不长以及其他一些伴随的相关危险混杂因素不明等。