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又到秋燥天,该如何给宝宝补“水”呢?

(2017-09-01 09:54:58)
导读:又到了秋天干燥的时候,你知道该如何正确的给宝宝补水吗?


又到秋燥天,该如何给宝宝补“水”呢?


最近的天气感觉特别的干燥,小编早上起来都会感觉口干舌燥,有的时候甚至流鼻血。对于宝宝来说,这样的气候虽然不会让孩子热得难受,也不会把孩子冻出毛病,但是,却需要注意另外一个问题——“防秋燥”。那么“秋燥”对宝宝都有哪些影响呢?家长们为了宝宝“防秋燥”应该怎么做呢?


秋燥对孩子的影响有哪些?

1、皮肤干燥:秋天很多人都会感觉皮肤干燥,而且会局部或者全身有瘙痒感,而孩子的皮肤要比大人娇嫩很多,水分流失也比大人要快,因此,孩子更容易感觉皮肤干燥和瘙痒等症状,甚至皮肤还会出现皲裂现象。因此,预防孩子皮肤干燥,应该给孩子适当擦一些润肤品,而且每天要适当补水。


2、口角炎:口角炎,就是俗话说的烂嘴角,通常嘴角处会发生皲裂、出血、疼痛等现象,让孩子感觉难受。对付孩子口角炎,应该多让孩子补充含有B族维生素的食物,而且让孩子尽量不要舔嘴唇,可以给宝宝涂上润唇膏。


3、流鼻血:这是因为秋天气候干燥,孩子的身体缺水,加之孩子的鼻腔黏膜比较敏感,所以就会出现流鼻血的现象。平时要注意多补水,多吃新鲜的蔬果,而且不可让孩子乱挖鼻孔。


4、声音沙哑:秋燥中,咳嗽最要命。其实,口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑,喉咙疼痛等症状。有些宝宝会咳嗽,声音沙哑,咳嗽不止,特别容易于夜晚发作,导致宝宝无法安心入睡;还有些体质差的宝宝会将这种秋咳一路持续入冬。


宝宝预防“秋燥”应该注意什么?

1、适时适当适量补水:孩子防秋燥,在饮食上要注意适时适当适量地进行补水。每天必须少量多次的补水,使身体不处于缺水的状态,这样,孩子的身体就不容易由于干燥缺水而导致各种秋季疾病的发生。


2、多吃富含B族维生素的食物:孩子防秋燥,平时就应该多吃含有B族维生素的食物,如动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜等等。


3、多吃新鲜蔬果:孩子防秋燥,平时应该多吃新鲜的蔬果,特别是多汁的蔬果,如黄瓜、冬瓜、百合、莲藕、荸荠等等。


4、这些食物少吃:孩子防秋燥,要注意一定要少吃煎炸油腻的食物,少吃辛辣刺激性的食物,否则会使孩子的身体“火上浇油”,不仅仅干燥,而且热气上火,从而引发各种秋季疾病。

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