导读

入伏后天儿越来越热，太阳越来越晒。大人买了防晒霜涂厚厚一层，小孩子该用哪种防晒霜，如何用呢？

哈哈

关于防晒的知识

about of sun protection

白

1

聊聊防晒霜

未做防晒保护的皮肤在短短15分钟内就会出现晒伤，晒伤会导致皮肤老化（即皱纹），情况严重的还会患上皮肤癌。有研究表明，“在婴幼儿或儿童中，单次严重晒伤会使成年期发生恶性黑色素瘤（最致命的皮肤癌）的风险增加一倍。”

所以，预防晒伤重于治疗晒伤，而防晒的关键之一就是『使用防晒霜』。

太阳太阳

你脸色不好

是谁让你生气了吗

输12

儿童使用防晒霜，需要注意以下问题：

1、多大开始使用防晒霜

美国儿科学会建议：大于6个月的儿童应使用遮光剂产品（防晒霜）；6个月以下婴儿应避免被阳光直射，尽量避免使用防晒霜。

2、选择什么成分的防晒霜

防晒霜分为两类，一类是物理性防晒霜（sunblock，physical sunscreen），主要成分为天然矿物质二氧化钛及氧化锌，利用“镜子”原理，靠反射或散射太阳光阻挡紫外线从而达到防晒的目的。

这种防晒霜不需要皮肤吸收、无刺激性、极少引起过敏，并且两种主要成分还能用作食品添加剂。吃都没问题，更不用说外用在皮肤上了，安全性有保障。但是，这种防晒霜质地厚，较难抹开，涂抹在皮肤上会更显白。建议为儿童选择这类物理性防晒霜。

另一类是化学性防晒霜（sunscreen），常见成分包括羟苯甲酮和棕榈酸视黄酯（维生素A的一种形式）。能将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，从而避免紫外线直接损伤肌肤。这类防晒霜相对轻薄，涂抹后较清爽。一般要涂抹20分钟后才能发挥作用，防晒效果随时间增长而失效。

需要注意的是，涂抹前要先试涂，避免皮肤过敏。婴儿的皮肤屏障不成熟，防晒霜中的化学物质可能会渗透入血，容易出现过敏、接触性皮炎、炎症等。因此，不建议儿童使用这类化学性防晒霜。

3、选择广谱防晒霜

SPF（防晒因子）是防晒产品防护 UVB 辐射的等级，指晒伤所需的时间。例如，暴露在阳光下10分钟内可能出现晒伤，SPF15是指允许在阳光下安全暴露150分钟（10 x 15）不会出现晒伤。如果当时阳光不强，20分钟后皮肤才会变红，那么同样延长15倍的时间就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

SPF30阻挡紫外线的能力并不是SPF15的两倍。而是，SPF15能阻挡约93%的紫外线，SPF30能阻挡约96％的紫外线。

PA是防晒品关于UVA的防护能力。亚洲的产品一般会额外标出PA值；美国的产品标明的一般都是全波段，所以只标SPF值；欧洲部分国家产品用PPD表示UVA，部分用UVA外面画个圈表示。

 

儿童防晒霜指数参考：

日常生活和游戏：

SPF15、PA++

户外运动、野外游玩：

SPF30、PA+++

海边、户外游泳：

SPF30、PA+++或SPF 50、PA++++ 

输入

太阳太阳

真的太晒了

宝宝出了一身汗

4、选择防水型防晒霜

选择防水防晒霜，尤其是在野外游玩、户外游泳时。涂抹防晒霜后2小时左右，防晒霜会因为出汗、游泳泡水或者摩擦等流失掉大部分（包括标明防水的防晒霜），所以1~ 2小时就要再涂一次。

5、何时使用防晒霜

在正式使用新的防晒霜前，将少量防晒霜涂抹于宝宝的手臂进行测试，观察48小时看有无过敏反应、皮疹。若皮肤出现异常则不可使用。

为保证防晒效果最佳，建议每次出门前半小时涂抹防晒霜。

6、防晒霜涂抹范围

防晒霜覆盖所有暴露的区域，特别是面部、鼻子、耳朵、肩膀、脖子后面、背部、手脚，均匀涂抹。

再次提醒一下，在阳光下，每2个小时要重新涂抹防晒霜，如果在游泳或玩水时，要更加频繁。

没有涂防晒霜

的宝宝

我都要被晒红了

输12

关于防晒霜，需要注意以下几点：

★任何一种防晒霜也不能提供100％的保护，要和其它防晒形式相结合，如遮阳、衣物、帽子等。

★请确保在使用期限之前使用防晒霜。一旦打开，其中活性成分在一段时间后可能失效。为了延长使用寿命和有效性，应将其储存在30°C以下的阴凉处。

★选择防晒霜（cream），而不选择喷雾型。一是细小颗粒可吸入到呼吸道，粉尘不能靠自身功能排除，破坏气管的纤毛运动，降低防御力，容易诱发呼吸道感染。二是使用喷雾剂时常常使用量不够，容易出现晒伤。

★不要使用防晒霜和驱蚊剂二合一产品：防晒霜需要反复使用（容易造成驱蚊剂剂量过大），防晒霜需要涂抹在脸上（面部要避免使用驱蚊剂）。正确使用方法是先涂防晒霜再用驱蚊剂。

★先涂润肤剂或类固醇霜（尤其是湿疹宝宝），30分钟后再涂防晒霜。

★不是只有夏天才使用防晒霜，全年都要使用防晒霜。云层过滤紫外线很少，所以不要被阴天欺骗。