导读：快来看看这些最容易患癌症的生活方式，看看你自己中枪了没有？

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近几年，我们时不时会听说某人又患癌症了，在最好的年华里停止了生命，难道癌症是悄无声息来临的？

不，它就潜藏在我们身边，而无数嫌疑犯帮助它安全地降临到了人的身上。其中，这9个“人”是最大的“嫌疑犯”。赶快随着小编一起来看看，看看你自己中枪了没有。

熬夜

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长期熬夜会扰乱人体的生物钟，会导致肿瘤抑制基因受损。最新的一项研究发现，熬夜会增加患癌风险。长期熬夜会使神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，易致内分泌失衡，免疫力下降，容易发生癌性肿块。

压力

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长期处于高压环境中，对健康非常不利。最新的研究发现：压力过大不仅可能致癌，还会导致癌细胞扩散加速。

过度劳累

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美国的一项研究指出，过度劳累容易诱发癌症，许多患癌的人回顾发病前两三年，通常是身心处于极大的压力之下。

劳累之所以会诱发癌症，是因为人的身体长年处于过度劳累和精神紧张状态，免疫机能因此削减，使身体修补DNA的能力下降，劳累等容易导致其产生恶性改变。

酗酒

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喝酒越多癌变的风险越大，酒精对肝脏的危害是逐步累积的，从“酒精性脂肪肝”到“酒精性肝炎”到“酒精性肝硬化”，最后导致肝癌。

酒精大部分是在肝内进行代谢的，只有很少一部分是由肾、肺排泄。大量饮酒后，人体内会囤积大量乙醛，会对许多组织和器官产生毒性作用如造成细胞DNA损伤、致癌等。

生气

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生气、郁闷就会导致情绪失调，中医认为，情绪失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题，如果肝胆失和，疏泄不利，那我们的身体就会出现各种问题，积攒的多了，甚至有可能引来癌症。

现在患乳腺癌的人很多。其实，这个病和肝气不舒有着直接的关系，这个病的增加，和我们压力大有很大的关系，家庭的、工作的压力都会导致女性的情绪不稳，最后积攒在一起，就会致病。

肥胖

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据英国统计数据显示，与健康体重女性相比较，肥胖女性罹患各种癌症的几率增加了近40%。

目前已确定与肥胖有关系的癌症包括：乳腺癌(绝经后)，肠癌，胰腺癌，食管癌等。研究团队评估计算出，相较于健康体重女性，肥胖女性患有七种癌症之一的风险高了近41%。

吸烟

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吸烟一直是肺癌的第一凶手!烟草中含有几百种化学物质，其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1，大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。

根据最新的调查数据显示，至2011年到今，35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人，其中48.5%的个体患癌死亡的原因与吸烟有关。

饮食

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经常吃垃圾食品也不利于远离癌症，长期吃垃圾食品会杀死有益的肠道细菌。

而且，过热的饮品也同样不利于远离癌症。国际癌症研究机构曾公布的数据显示：温度超过65°C的过热饮品被列入很有可能对人类致癌名单。因为长期饮用过热的饮料后，可能会经常烫伤口腔和食道黏膜，会引起食管黏膜的慢性炎症反应，从而增加了食道癌变的风险。

特殊职业

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对于从事某些特定职业的人来说，他们的患癌的风险可能会比其他人的要大一些。我国卫生部明确提示职业危害已经成为最主要致癌因素之一。

职业性皮肤癌症高危人群：长期接触砷矿、砷杀虫剂和化工的工人以及炉工、沥青工和树脂工；经常接触煤焦油和多环芳香碳氢化合物的煤气工人、铝制品工人；等等。

小编建议这些从业人员除了做好自身防护外，最好每年都进行一次体检。如果平时咳嗽、鼻出血等，应及早到肿瘤专科医院或正规大医院就诊。

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本文由育果小编整理

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