导读：老话说的好啊：“一孕傻三年。”怀孕期间总是会发生很多尴尬的事情，你知道那些怀孕期间都会发生哪些“尴尬”的事情吗？

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中国有句老话，叫做“一孕傻三年”，为啥这么说呢？因为啊女性怀孕后，记忆力会有衰退的迹象，常常会丢三落四，通常我们叫此为“孕傻”或“婴儿脑”状态。

而且不仅会傻三年啊，怀孕期间还会有很多“尴尬”的事情发生。如果你生过娃了，没准已经经历过了，要是你还没有生娃，一定要趁早知道都有啥“尴尬”的事，到时候记得避免一下，省得尴尬。好了，今天我们的话题正式开始—聊一聊怀孕期间会发生的“尴尬”事~

尴尬事一：便秘

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不知道你们是不是会觉得尴尬啊，反正小编是觉得蛮尴尬的，坐在马桶上想便便可是又便不出来的感觉，想想小编都觉得怪怪的……

话说这个事呢，在妊娠期间时很常见的。因为怀孕以后由于孕激素分泌增加，孕妇的肠蠕动和肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收。同时，增大的妊娠子宫和胎儿对肠道下段的压迫，常常引起便秘。

一般遇到这种情况，排便习惯正常的孕妇可每日清晨饮用一杯温开水，多吃易消化、富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。不能怀孕了就完全不动，每天要进行适当运动，养成按时排便的良好习惯。如果便秘严重，也可口服缓泻剂，或者肛门使用开塞露、甘油栓等，使粪便润滑软化而容易排出。不能使用强力泻药，也不要灌肠，以免引起流产或早产。

尴尬事二：痔疮

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小编上大学的时候，我们老师讲十男九痔，全班女同学狂笑。等女同学们都笑完了，老师才说十女十痔！虽然事实未必这么绝对，但是妊娠期女性的痔疮是很常见的。妊娠可以使痔疮第一次出现，也可以使已有的痔疮复发和恶化。这是因为妊娠期间子宫变大以及妊娠期便秘等因素引起的。

遇到这样的情况，各位准妈妈除了多吃蔬菜和少吃辛辣食物外，可通过温水坐浴、服用缓泻剂来缓解痔疮的疼痛和肿胀。

尴尬事三：消化问题

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妊娠早期的恶心、呕吐常见。可以少食多餐，忌油腻食物。医生可能会给予维生素B6。如果有消化不良，医生可能给予口服维生素、干酵母和胃蛋白酶等。如果呕吐症状严重，则属于妊娠剧吐，应该按病治疗。

另外，由于妊娠子宫使胃上移，胃内容物反流到食管下段，加上食管末端的括约肌（贲门括约肌）松弛，会引起胃食管反流，引起烧灼感。餐后避免弯腰和平躺，适当活动可减缓症状，还可服用氢氧化铝等抑酸剂。

尴尬事四：腰背痛

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妊娠期关节和韧带松弛，同时增大的妊娠子宫向前突，使躯体中心后移，腰椎向前突，使腰背肌肉处于持续紧张状态，所以孕妇常有腰背痛，程度轻重不同。休息时腰部垫枕头可以缓解疼痛，严重的时候需要卧床休息，局部热敷或者服用止痛药物。若疼痛明显而且持续，则需要看骨科医生或神经科医生，查找原因，及时治疗。

尴尬事五：下肢痉挛水肿

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下肢肌肉痉挛是孕妇缺钙的表现，肌肉痉挛多发生在小腿肚子，妊娠晚期更常见，常常夜间发作后被痛醒，多能自行缓解。可以通过补充钙剂来预防。

有的时候，孕妇还会有有踝部、小腿部轻度水肿，休息后自然消退，属于生理现象。睡眠时取左侧卧位，下肢稍微垫高可使水肿减轻。如果下肢水肿明显，不能自然消退，则需要考虑妊娠高血压疾病，或妊娠合并肾脏疾病等，应及时就诊。

还有像仰卧位会导致低血压啊，怀孕期间外阴可能会静脉曲张啊，还有可能贫血啊这些“尴尬事”小编就不多说了，如果你想了解更多，建议你下载【育果医生APP】，在线咨询名医专家哦~

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本文由育果小编整理

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