杨式太极拳85式（玉女穿梭）_秦楼月

杨澄甫《太极拳体用全书》：
玉女穿梭一
由单鞭式，设敌人从后右侧，用右手自上打下，我即将身随左脚同向右方翻转，右脚随即提回，落在左脚前，脚尖侧向右分开坐实，左手收回，合於右手腋下，随即护绕右大臂，穿过右肘，即用掤劲，向左前隅角上翻去，将敌之手腕掤起，左脚同时前进，屈膝坐实。右脚伸直，右手即变为掌，急从左肘下穿出，冲向敌之胸胁部击去，未有不跌。此式左右手相穿，忽隐忽现，捉摸不定，袭乘其虚，故曰玉女穿梭，以喻其势之巧捷也。

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玉女穿梭二
接前式，如敌人由身后右侧，用右手劈头打来，我即将左脚往里稍转，右脚同时向后右侧踏出一步，屈膝坐实，身随向后往右拗转，左脚变虚，急用右腕由敌右臂外粘住，往上右侧掤起，随将左手向敌右肋按去。余同上式。

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玉女穿梭三

接前式，如敌从左侧用左手袭来，我即将右脚尖稍向右分开坐实，左脚提向左隅角踏出坐实，手法与上第一式同。

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玉女穿梭四

此式与上第二式同，惟玉女穿梭之方向，正式在四隅角，万不可错误也。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：身体重心不变，左脚尖尽力里扣（90度以上）踏实，体随之右转。同时，右吊手变掌，向下划弧至腹前右侧，坐腕；左掌稍下移，沉肘坐掌，掌心朝下，指与肩齐。眼神关顾左掌下移，即向右平视。

扎西《感恩太极》：随腰右转，左脚跟内扣，左臂松肩沉肘，右勾手变掌弧形下采。当身体中线转至正南时，身体重量渐渐移于左腿，左胯里收。随后，左臂弧形沉至高与胸腹齐，右掌边外旋边向腹前抄手。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：重心全部移于左腿，身体渐渐右转，右腿提起，小腿自然下垂。同时，右掌随转体自右下而左向上，经腹前、胸前臂外旋向右上弧形掤起，屈臂呈弧形，沉肩肘坠，掌心朝里，高与胸齐；左掌继续向前下划弧，置于左胯前，掌心向下，眼神关顾右掌划弧前掤。

扎西《感恩太极》：继续右转，右胯微沉，右膝盖将右腿领起，右脚自然下垂。右臂微外旋，由抄手渐渐由下而上由里而外掤于胸前，左臂随转体微沉于胸腹前。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：身体继续右转，右脚向右前（西，稍偏北）迈出，先以脚跟着地，随着重心渐渐前移于右腿而全脚踏实。随即左腿领起，左脚经右踝内侧向前虚悬。同时，左掌随转体向右经腹前弧形移至右小臂下侧，掌心仍朝下；右掌也随转体仍稍右掤，随即右肘下沉，自然带动右掌向里下回移，掌心朝里偏左上。两臂一上一下呈弧形相向。眼稍顾及右掌后移，即转向左前平视。
扎西《感恩太极》：随转体，开右胯，右脚向正西偏北落步，脚尖朝正西（傅钟文的是西北），两脚横向距离略宽于肩。身体中线朝西。身体重量渐渐移于右腿，随腰继续右转，右臂微外掤，指尖朝西微偏南，掌心斜向左上。随即左脚提起弧形收回，左掌经肋前向右肘下穿掌。随后，右臂边微外旋边微向左拦切，当右臂经过左前臂上方中间时，右腰右胯继续外旋里收，右臂随之微向右后弧形采带。
我觉得：此处与如封似闭的衔接有些类似，都是左掌向右臂下穿，同时右臂沉肘收回。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：左脚向左前斜方（西南）迈出一步，先以脚跟轻着地。腰微左转。同时左小臂经右小臂下侧向前微上掤，臂微内旋，掌心朝下，与膝齐，高与胸平；右掌同时经左小臂上稍内旋后抽，掌心渐渐翻朝里下，撤于右腰旁，沉腕。眼神顾及左臂前掤平视。
扎西《感恩太极》：腰左转，开左胯，左脚向西南迈出，左前臂经右肘下弧形向前横击，高与腰齐，掌心朝下。右臂松肩沉肘屈臂收回至右胸前，沉肘坐掌。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：重心渐渐移向左腿，左脚踏实，弓左腿蹬右腿成左弓步。同时，左小臂随弓腿经脸前内旋上翻，掌心朝前偏上方，左掌停于额前，肩松肘坠；右掌同时随左臂上掤向前推出，随推随臂内旋使掌心朝前微偏左，坐掌，掌根正对胸口。眼神关及右掌前推，平视。
扎西《感恩太极》：继续左转，蹬右腿成左弓步。左掌微内旋弧形向上架托，右掌微内旋向前推掌。眼神平视，先顾左掌，再顾及右掌推出。弓步到位时，身体中线朝西南，左掌心斜朝上，略高于头，右掌心朝左前，指尖高与肩平。两脚横向距离与肩同宽。两掌大拇指上下对应，位于身体中线。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：两手臂随转体稍向下松沉，左肘下沉右移，自然带动左掌移至锁骨处三个平拳，掌心朝里。右掌同时屈肘横臂弧形下移，掌心朝里，右掌心对左肘尖，似贴非帖。眼神关顾左掌移动。
扎西《感恩太极》：随腰右转，左脚尖内扣至脚尖朝正北。左掌边外旋边松肩坠肘，竖掌于身体中线前，掌心朝右，指尖高不过唇。右掌微外旋，随沉肘掤于左肘前下，掌心向里，两腋下虚空。随身体右转至正北，身体重量充分坐于左腿，右脚跟微提自然抹回，左膝后收，膝盖不超脚尖。

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赵斌《杨氏太极拳真传》：右臂稍内旋向右掤，左掌沉肘经右小臂上侧稍向下抽回。眼神随右臂前视。

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扎西《感恩太极》：随即，身体继续右转，左胯微沉，右膝将右脚领起自然下垂，随转体开右胯，向东南出步。右臂边内旋至掌心朝下边弧形下沉。左臂下沉至左胸前，沉腕坐掌，腕略高于肘，右臂微屈臂向前横击，高与腰齐。

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扎西《感恩太极》：随腰继续右转，左脚跟为轴，内扣至正东。随即渐渐向前弓步右臂微内旋弧形上托，左掌微内旋向前推掌。到位时身体中线朝东南，右掌掌心斜向上，高与头平，左掌心朝右前，指尖高与肩平。两脚横向距离与肩同宽。两掌大拇指上下对应于身体中线。

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1963版《杨式太极拳》：重心渐渐移于右腿，身微右转。……
赵斌《杨氏太极拳真传》：重心渐渐全部移于右腿，身体微右转，左腿领起，左脚经右踝内侧向前虚悬。同时，沉肩肘，松腰胯，左手屈肘横臂，稍外旋使掌心朝里下；右肘下沉，带动右掌回移，臂外旋，掌心翻朝里上。眼稍关右掌下移即向前平视。

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