文/秦鸿亮

随着社会的经济发展，人们的生活水平不断提高，人们对于健康的意识越来越高，中医提出的未病先防，有病早治的方法备受重视了。由此，社会上的保健品层出不穷，有提高免疫力的，有针对高血压的，有针对糖尿病的，也有减肥的、痛风的等等。但是，这些东西治标不治本，还有依赖性，用的时候有点作用，一旦停药就反弹。所以，人们就把标本兼治的中药，特别是名贵中药材，当作平时养生保健之用了。

为了方便大家合理的使用这些名贵中药，我们依照中医虚症的传统理论简单的进行介绍。

A 什么是虚症？

虚症，也就是人们的身体内精血不足时，或脏腑功能不足时所表现的一系列虚弱症候。如身倦无力，面色晃白，精神萎靡，声音低弱，四肢疲倦，或前心后背发热，足手心发热，形体消瘦，心慌气短，易出汗，大便溏泄小便频，舌体胖大色淡白，脉象虚细无力等。这些都可视为虚症，可以使用补虚益损滋养气血的中药，进行补益。不过中医所说的虚症，有气虚、血虚、阴虚、阳虚，或气血两虚、阴阳两虚之不同，也要分清楚。

B 什么是气呢？

中医认为气是构成人体的最基本的物质基础，是生命活动的最基本物质。人体的生命活动可以用气的运动变化来体现。

气的功能主要有五大作用。

一 推动作用 它能促进人体生长发育，激发脏腑组织器官的功能运动，推动经气的运行，血液循环，津液的生成散布和代谢。如儿童的生长，妇人的孕育，脾虚消化不好二便无力等。

二 温煦作用 气的运动可以给人体充分输送热量，能维持人体体温，使血液循环和体液循环不停不滞不聚。如体温不足怕冷，手足不温，津液不行，痰湿体质等。

三 防御作用 气具有抵抗外邪的侵入作用，也就是具有免疫作用：抗寒防风，抗感冒，不容易得病。

四 固摄作用 气可以保持内脏组织器官位置相对稳定，有效地控制调节汗、尿、唾液的分泌和排泄。还有固精作用。如出汗异常、流口水、遗精遗尿、胃下垂、脱肛、子宫脱坠等。

五 气化作用 气的运动直接影响正常人体的各种变化，包括精、气、血、津液等物质的新陈代谢及其相互转化。气的各种功能共同配合作用，来维持人体的正常生理活动。

C 什么是血？

血是人体生命活动的重要物质之一，血的生成主要来源于脾胃对饮食物化生。如所饮食的水谷，通过脾胃运化，生成的水谷精微。它含有人体所需的各种营养物质，对人体脏腑功能起着决定性作用，维持正常的生理活动。

如补中益气丸、金匱肾气丸是补气的，四物冲剂是补血的，八珍颗粒是气血双补用的。请您在使用时，不要混淆。（未完待续）

下期预告：什么是气虚、血虚、气血两虚，如何进补？