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发生地震后，我就一直在思考，作为我们中医养生的老师们该做些什么，地震过后最担心的就是出现大面积的传染病可以称瘟疫，瘟疫是由于一些强烈致病性微生物，如细菌、病毒引起的传染病。此次发生地震的雅安位于四川省中部，四川盆地西缘，川藏、川滇西公路交汇处，距成都140公里。气候类型为亚热带季风性湿润气候，南北差异大，年均气温在14.1℃～17.9℃间，降雨多，多数县年降雨1000毫米以上，有“雨城”、“天漏”之称。湿度大，日照少。潮湿的环境对这些细菌和病毒都是非常容易滋生的温床。所以就收集了许多资料，汇总分析给我们灾区的朋友一些帮助，一般按照现代的医学来分类有以下三类。

第一类：肠道传染疾病，主要是通过粪便传播的肠道传染疾病等。这些疾病是通过摄入了受到污染的水、食物等导致的，比如说痢疾、手口足病、甲肝等。目前是手口足病的高发期，地震灾区的受灾群众一定要注意预防。

预防方法：不要去直接饮用原来一直在饮用的坑水或者山水，因为震后粪便 、垃圾运输和污水排放系统及城市各项卫生设施普遍破坏，造成粪便、污物、垃圾堆积，蚊蝇大量孳生会污染了水源。而且千万不能喝生水。

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第二类：呼吸道传染疾病和乙脑疫情。地震之后人员往往聚集程度高，流动性大，相互之间接触频繁，容易导致麻疹、风疹和感冒等上呼吸道感染疾病。特别是麻疹和风疹现在正处于高发期，一定要注意防范。

人群不要太聚集，身体出现症状时候要马上告知。因为人畜大量伤亡，在气温高、雨量多的情况下，尸体正迅速腐败，尸体腐烂气味严重污染空气和环境。

预防方法：用咬碎的蒜擦手，或者驱蚊药水涂抹身上裸露部位，并且戴上口罩等防范空气污染，最后分流到灾区以外来安置。

第三类：急性出血性结膜炎，俗称“红眼病”。

预防方法：不要多人用一条毛巾洗脸或者用一盘水洗脸。

遇到灾情大家想到的大多都是饮用水、食品、帐篷和药品等，其实毛巾、口罩、驱蚊水等很多生活必需品也是能起到很大帮助的物资，伴随中国的不断发展，越来越多的企业家、民间组织甚至个人，都投身到了抗震救灾第一线，物资的援助越来越便捷，这时我们多了解一些出现灾情后的基本常识，也可以更多元化贡献自己的力量，让更多的同胞从灾难中走出来。

http://wx.img.pp.cc/20130424/s_9eeef8aaaa0c10dba8b3b75bc0e52af2.jpg   —医家学者周军

周军老师，在许文胜教授创建的新易国学管理团队当中，深入研究中国易学精髓《金篆玉函》的摸骨术。指导人们保持身体健康与心灵完满，在准确判断病之所在的同时，帮助受众具备自我保健的基本能力。常年在清华大学、四川大学、财经大学、同济大学、浙江大学等一流学府授课。

主讲课题：《中医五行养生之道》。